மெதுவான குக்கரில் வேகமாக பீன் சூப்

பீன் சூப் ஒரு சத்தான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவாகும், இருப்பினும், பல இல்லத்தரசிகள் தங்களது அன்புக்குரியவர்களை அரிதாகவே கெடுத்துவிடுவார்கள், நீண்ட சமையலுக்கு நேரமில்லை. மெதுவான குக்கர் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் செலவழித்த நேரத்தைக் குறைக்கவும், நறுமண பீன் சூப்பைப் பெறவும் உதவும்.

உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

உங்களுக்கு தேவைப்படும்

• - பன்றி இறைச்சி - 0.4 கிலோ;

• - பதிவு செய்யப்பட்ட வெள்ளை பீன்ஸ் - 1 முடியும்

• - வெங்காயம் - 1 பிசி.

• - கேரட் - 2 பிசிக்கள்.

• - மணி மிளகு - 1 பிசி.

• - உருளைக்கிழங்கு - 4 பிசிக்கள்.

• - தக்காளி விழுது - 3 டீஸ்பூன். கரண்டி;

• - தாவர எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன். ஒரு ஸ்பூன்;

• - உப்பு மற்றும் மிளகு - சுவைக்க;

• - நீர்.

வழிமுறை கையேடு

1

வெங்காயத்தை இறுதியாக நறுக்கி, கேரட்டை தட்டி, காய்கறி எண்ணெயில் "வறுக்கவும்" முறையில் பல நிமிடங்கள் வறுக்கவும். மிளகுத்தூளை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கி காய்கறிகளில் சேர்க்கவும், அனைத்தையும் ஒன்றாக சேர்த்து மற்றொரு 2 நிமிடங்கள் வதக்கவும்.

2

இதன் விளைவாக வரும் கலவையில் பன்றி இறைச்சியை சிறிய க்யூப்ஸ் மற்றும் தக்காளி பேஸ்டாக நறுக்கவும். மெதுவான குக்கரை 20 நிமிடங்களுக்கு "அணைத்தல்" பயன்முறையில் வைக்கவும் (அத்தகைய முறை இல்லை என்றால், அதை "சமையல் / சூப்" பொத்தானைக் கொண்டு மாற்றலாம்).

3

பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் கவனமாக துவைக்க மற்றும் மெதுவான குக்கரில் வைக்கவும். நறுக்கிய உருளைக்கிழங்கு, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்கவும். உணவை முழுவதுமாக மறைத்து வைக்கும் வகையில் தண்ணீரை நிரப்பவும் (தோராயமாக 1.5 லிட்டர்). சூப்பை சூப்பில் 60 நிமிடங்கள் விடவும். இறுதியாக நறுக்கிய வெந்தயம் மற்றும் வோக்கோசு கொண்டு முடிக்கப்பட்ட சூப்பை அலங்கரிக்கவும்.