பணக்கார ஆரஞ்சு நிறத்தின் பிரகாசமான பெர்ரி வெவ்வேறு பெயர்களில் காணப்படுகிறது. இது ஒரு சீன பீச், மற்றும் தெய்வங்களின் பிளம், மற்றும் ஒரு குளிர்கால செர்ரி. இத்தகைய பாசமுள்ள பெயர்கள் இயற்கையின் உண்மையான மதிப்புமிக்க மற்றும் சுவையான பரிசை மட்டுமே தர முடியும். இந்த பெர்ரி குறிப்பாக பாராட்டப்படுகிறது, ஏனெனில் இது குளிர்காலத்திற்கு நெருக்கமாக பழுக்க வைக்கிறது - இயற்கையான வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் ஆதாரங்கள் குறைந்து கொண்டே வரும் நேரத்தில். அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான பெர்சிமோனின் நன்மை என்ன, அதை ஏன் உணவில் சேர்க்க வேண்டும்?
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
பெர்சிமோன்களின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
பெர்சிமோன்களின் புகழ் அதன் கலவை காரணமாகும். இது ஒரு பாட்டிலில் உள்ள வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் தனித்துவமான வளாகமாகும்: பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், கால்சியம், டானின்கள், ஏ, சி மற்றும் பி குழுக்களின் வைட்டமின்கள், பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ், மாலிக் மற்றும் சிட்ரிக் அமிலங்கள், கரோட்டின், இதில் பார்வைக் கூர்மை சார்ந்துள்ளது. இது ஒரு சிறிய பகுதி மட்டுமே. "இதய ஆப்பிளில்" உள்ள இரும்புச்சத்து அதிக அளவு இரத்த சோகையை குணப்படுத்துகிறது, மேலும் மெக்னீசியம் இதய வலியிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. பெர்சிமோன்களின் மற்றொரு பயனுள்ள சொத்து பெக்டின் இருப்பது, இது செரிமான செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த இரைப்பைக் குழாயில் நன்மை பயக்கும். பெர்ரியின் பிரகாசமான நிறம் மட்டுமே மனநிலையை மேம்படுத்தவும், மண்ணீரலைப் போக்கவும் முடியும், வாய் தாகமாகவும் இனிமையாகவும் மாறும் போது உடலுக்கு என்ன நேரிடும் என்று எதுவும் சொல்ல முடியாது, கொஞ்சம் மூச்சுத்திணறல் கூழ் என்றாலும்?
பெர்ரிகளின் வகைகளில் ஒன்று - பெர்சிமோன் "கொரோலெக்". பயனுள்ள பண்புகள் ஒத்தவை, ஆனால் வித்தியாசம் சுவையில் மட்டுமே உள்ளது. சாதாரண பெர்சிமோன்களை உறைந்திருக்க வேண்டும் அல்லது மாறாக, சுவை மிகவும் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க சூடாக வைத்திருக்க வேண்டும், மேலும் அறுவடை செய்த உடனேயே நீங்கள் "மணி" சாப்பிடலாம். கூடுதலாக, "ராஜா" சதை இருண்டது, பழுப்பு நிறத்துடன்.
பெர்சிமோன்களின் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள்
உடலுக்கான பெர்சிமோன்களின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் ஏராளம், ஆனால் அதன் அனைத்து நன்மைகளுடனும், பெர்ரிக்கு சில முரண்பாடுகள் உள்ளன. முதலாவதாக, இவை கணையத்தின் கோளாறுகள், குடல் மற்றும் வயிற்றில் ஏற்படும் பிரச்சினைகள், மருத்துவ மேற்பார்வை மற்றும் சிகிச்சை தேவை, மற்றும் நீரிழிவு நோய். நிச்சயமாக, பெர்சிமோன்களை விட்டுக்கொடுப்பது முற்றிலும் விருப்பமானது, நீங்கள் அதன் அளவை ஒரு நாளைக்கு ஒரு பழமாக மட்டுப்படுத்த வேண்டும். பெர்சிமோன்கள் பெர்சிமோனின் ஒரு பகுதியாகும் என்பதையும் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும், எனவே இது 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் உணவில் சேர்க்க முடியாது, ஏனெனில் இது குடலின் நிலை மற்றும் செயல்பாட்டை மோசமாக பாதிக்கும்.
எடை இழப்புக்கு பெர்சிமோன்களின் பயனுள்ள பண்புகள்
பெர்சிமோன் ஒரு சிறந்த உணவு தயாரிப்பு. இது குறைந்தபட்ச கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் சில துண்டுகள் கழித்து கூட, பசி மந்தமாகிறது. பெர்ரி பழுத்திருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு சுவைமிக்க சுவை இல்லாமல் இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இல்லையெனில் அதிகப்படியான டானின் வயிற்றின் இயக்கத்தை குறைத்து மலச்சிக்கலைத் தூண்டும். பெர்சிமோன் புளிப்பு-பால் தயாரிப்புகளுடன் சிறப்பாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் பொதுவாக இது மெனுவில் எந்த வடிவத்திலும் மற்றும் பலவகையான உணவுகளிலும் சேர்க்கப்படலாம் - இனிப்பு பேஸ்ட்ரிகள் முதல் சாலடுகள் மற்றும் குண்டுகள் வரை.
