நீங்கள் பிரஞ்சு பொரியல்களை விரும்புகிறீர்களா? ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கு பிடித்த விருந்தளிப்பதன் மூலம் உங்களைப் பற்றிக் கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? இதை மைக்ரோவேவில் ஓரிரு நிமிடங்களில் சமைக்கவும். உருளைக்கிழங்கு சுவையான, மெல்லிய மற்றும் குறைந்த கலோரி மாறும்.
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- - 3 முதல் 4 உருளைக்கிழங்கு
- -ஒலிவ் எண்ணெய்
- -சால்ட் மற்றும் மிளகு
- - சுவைக்க எந்த சுவையூட்டும்
வழிமுறை கையேடு
1
உருளைக்கிழங்கை மெல்லியதாக வெட்டுங்கள். நீங்கள் ஒரு சிறப்பு உருளைக்கிழங்கு துண்டு பயன்படுத்தலாம். உருளைக்கிழங்கு துண்டுகளை ஒரு பெரிய பாத்திரத்தில் போட்டு சிறிது ஆலிவ் எண்ணெய், உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து கலக்கவும்.
2
மைக்ரோவேவ் கிளாஸில் ஆலிவ் எண்ணெயை ஊற்றவும் (இல்லையெனில் உருளைக்கிழங்கு ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்). நறுக்கிய உருளைக்கிழங்கை வைக்கவும், அவை மற்ற உருளைக்கிழங்கைத் தொடவோ அல்லது ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்க்கவோ கூடாது.
3
மைக்ரோவேவ் அடுப்பை அதிக சக்தியில் வைத்து உருளைக்கிழங்கை பொன்னிறமாகும் வரை 2-5 நிமிடங்கள் சுட வேண்டும். சுவையூட்டலுடன் தெளிக்கவும். சேவை செய்வதற்கு முன் குளிர்ச்சியுங்கள். மைக்ரோவேவில் உங்கள் பிரஞ்சு பொரியல் தயாராக உள்ளது! அதை அனுபவியுங்கள்!
