பால் என்பது நம் உடலுக்கு மிக முக்கியமான தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும். இது முற்றிலும் அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக குழந்தைகள், வயதான மற்றும் எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு. பால் அதன் அசல் வடிவத்தில் குடிக்க தேவையில்லை. இந்த தயாரிப்பு சுவையான பழ மிருதுவாக்கிகள் தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படலாம். உதாரணமாக, ஒரு வாழைப்பழத்துடன் ஒரு மில்க் ஷேக் வெப்பத்தில் புத்துணர்ச்சி அளித்து உங்கள் தாகத்தைத் தணிக்கும்.
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
எந்தவொரு மில்க் ஷேக்கும் ஒரு சுவையான பானம் மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமானது. உங்கள் பிள்ளை பாலுடன் சிலிர்ப்பாக இல்லாவிட்டால், அத்தகைய காக்டெய்ல் எந்தவொரு குழந்தைக்கும், குறிப்பாக அவர் ஒரு உயரமான கண்ணாடியில் இருந்தால், மற்றும் ஒரு வைக்கோலுடன் கூட முறையிடும்.
இந்த பானம் தயாரிப்பது எளிது. உங்களுக்கு தேவையானது நான்கு பொருட்கள்:
- பால் 500 மில்லி
- வாழைப்பழம் 2 பிசிக்கள்
- சர்க்கரை
- இலவங்கப்பட்டை
நாங்கள் வாழைப்பழங்களை சுத்தம் செய்கிறோம், அவற்றை பெரிய துண்டுகளாக ஒழுங்கமைத்து பால் ஊற்றுகிறோம். இந்த வெகுஜனத்தில் ஒரு சிட்டிகை சர்க்கரை மற்றும் இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும். வாழைப்பழங்கள் மிகவும் இனிமையாக இருந்தால், உங்களுக்கு சர்க்கரை தேவையில்லை. இலவங்கப்பட்டையும் விருப்பமானது. இது உங்கள் காக்டெய்லுக்கு ஒரு சிறப்பு சுவை மட்டுமே தருகிறது.
இருப்பினும், அத்தகைய மில்க் ஷேக் ஐஸ்கிரீமைச் சேர்ப்பதன் மூலம் கூடுதலாகப் பயன்படுத்தலாம். இதற்கு 200 gr தேவைப்படும். பால்-வாழைப்பழத்தில் ஐஸ்கிரீம் சேர்த்து ஒரு பிளெண்டருடன் நன்கு கலக்க வேண்டும். உயரமான கண்ணாடிகளில் காக்டெய்லை ஊற்றி ஒரு வைக்கோலைச் சேர்க்கவும்.
ஒரு வாழை காக்டெய்ல் ஐஸ்கிரீமுடன் மற்றும் இல்லாமல் சமமாக சுவையாக இருக்கும். ஏற்கனவே சுவை ஒரு விஷயம் உள்ளது மற்றும் எல்லோரும் தங்களுக்கு பொருத்தமான விருப்பத்தை தேர்வு செய்வார்கள். பான் பசி!