மாட்டிறைச்சி மற்றும் ப்ரோக்கோலி ஸ்டஃப் செய்யப்பட்ட மிளகுத்தூள்

மென்மையான மற்றும் சுவையான அடைத்த மிளகுத்தூள் செய்முறை. துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சியில் ப்ரோக்கோலியைச் சேர்த்ததற்கு நன்றி, இது மிகவும் தாகமாக மாறும்.

உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

உங்களுக்கு தேவைப்படும்

• 6 சேவைகளுக்கு:

• - பெல் மிளகு - 3 பிசிக்கள்.;

• - மாட்டிறைச்சி (சிக்கன் ஃபில்லட்) - 300 gr.;

• - ப்ரோக்கோலி (அல்லது காலிஃபிளவர்) - 200 gr.;

• - வெங்காயம் - 150 gr.;

• - சீஸ் - 100 gr.;

• - உப்பு / மிளகு.

வழிமுறை கையேடு

1

வெங்காயம் மற்றும் ப்ரோக்கோலியை நன்றாக நறுக்கவும்.

நாங்கள் ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் இறைச்சியைக் கடந்து, துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சியை வெங்காயம் மற்றும் ப்ரோக்கோலியுடன் கலக்கிறோம். ருசிக்க உப்பு, மிளகு.

2

மிளகு நீளமாக இரண்டு சம பகுதிகளாக வெட்டி விதைகளை அகற்றவும்.

நாங்கள் அதை மாட்டிறைச்சி மற்றும் ப்ரோக்கோலியுடன் திணிக்கிறோம்.

அரைத்த சீஸ் கொண்டு தெளிக்கவும்.

3

180 டிகிரி வெப்பநிலையில் 40-45 நிமிடங்கள் அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.