எளிய வாழை சோள குக்கீகள்

வசந்த சூரியனைப் போல பிரகாசமான இந்த குக்கீகள், உணவில் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துபவர்களுக்கு வழக்கமான குக்கீகளுக்கு சிறந்த மாற்றாகும்!

உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

உங்களுக்கு தேவைப்படும்

• சோளம் - 400 கிராம்;

• வெண்ணெய் - 200 கிராம்;

• மிகப் பெரிய பழுத்த வாழைப்பழங்கள் - 2 பிசிக்கள்;

• தெளிப்பதற்கு தூள் சர்க்கரை - 2 டீஸ்பூன்.

வழிமுறை கையேடு

1

குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து எண்ணெய் முன்கூட்டியே அகற்றப்பட வேண்டும், இதனால் அது மென்மையாகும். பின்னர் ஒரு பிளெண்டரில் மாவு மற்றும் வாழைப்பழங்களுடன் இணைக்கவும். மாவை மென்மையாக இருக்கும், ஆனால் வேலை செய்வது கடினமாக இருந்தால், இன்னும் கொஞ்சம் மாவு சேர்க்கவும்.

2

அடுப்பை 200 டிகிரிக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும். குக்கீகளை கவனமாக உருவாக்கி, காகிதத்தோல் காகிதத்துடன் வரிசையாக பேக்கிங் தாளில் வைக்கவும், ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு ஒரு உச்சநிலையை உருவாக்கி 15 நிமிடங்களுக்கு அடுப்புக்கு அனுப்பவும்.

3

முடிக்கப்பட்ட வேகவைத்த பொருட்களை தூள் சர்க்கரையுடன் தெளிக்கவும் - இல்லையெனில் அது இனிமையாக இருக்காது. குளிர்ந்து பரிமாறவும்! பான் பசி!