உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கு அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான சாலட் தயாரித்தல். தயாரிப்புகளின் அசாதாரண கலவையானது யாரையும் அலட்சியமாக விடாது. எல்லோருக்கும் சாலட் பிடிக்கும்.
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- - பீட் 3 பிசிக்கள்;
- - கேரட் 2 பிசிக்கள்;
- - கத்தரிக்காய் 200 கிராம்;
- - திராட்சையும் 100 கிராம்;
- - சீஸ் 100 கிராம்;
- - நறுக்கிய அக்ரூட் பருப்புகள் 100 கிராம்;
- - புளிப்பு கிரீம் 100 கிராம்;
- - தேன் 1.5 டீஸ்பூன்
வழிமுறை கையேடு
1
180 ° C வெப்பநிலையில் அடுப்பில் பீட்ஸை சுட்டு, குளிர்ந்து, தலாம் மற்றும் ஒரு கரடுமுரடான grater மீது தட்டி. கத்தரிக்காயாக கீற்றுகளாக வெட்டவும். அரை பீட்ஸை கத்தரிக்காயுடன் கலக்கவும்.
2
ஆப்பிள் மற்றும் கேரட்டை கழுவவும், தலாம் மற்றும் தட்டவும். கேரட்டை திராட்சையும், ஆப்பிள்களையும் தேனுடன் கலக்கவும்.
3
அடுக்குகளில் அடுக்கி, புளிப்பு கிரீம் கொண்டு தடவவும், ஒவ்வொரு அடுக்கையும் நறுக்கிய கொட்டைகளுடன் தெளிக்கவும்: பீட் - தேனுடன் ஆப்பிள்கள் - திராட்சையும் கொண்ட கேரட் - கத்தரிக்காயுடன் பீட் - அரைத்த சீஸ். சாலட் சேவை செய்வதற்கு முன் அரை மணி நேரம் ஊற விடவும்.