பெருகிய முறையில், ஒரு ஆப்பிளுடன் அட்டவணையில் நீங்கள் மா, ஃபைஜோவா மற்றும் பப்பாளி ஆகியவற்றைக் காணலாம். கவர்ச்சியான பழங்கள் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்தை விரும்புவோருக்கு ஒரு புதிய கண்ணோட்டத்தில் திறக்கப்படுகின்றன, இது சுத்திகரிக்கப்பட்ட சுவைகளை மட்டுமல்ல, உடலுக்குத் தேவையான பல பொருட்களையும் தருகிறது.
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
பழம் பற்றி
பப்பாளி வெளிப்புறமாகவும் ரசாயன கலவையிலும் ஒரு முலாம்பழத்தை ஒத்திருக்கிறது. இது உயரமான மரங்களில் வளர்கிறது, இது முதல் ஆண்டில் பலனைத் தரும். பழுத்த பப்பாளி சீரான மஞ்சள் நிறத்தில், பீப்பாய் ஒரு ஒளி ஆரஞ்சு நிறமாக இருக்கலாம். தொடுவதற்கு, பப்பாளி மென்மையாகவும், சற்று வசந்தமாகவும் இருக்க வேண்டும். பழம் இருண்ட புள்ளிகளில் இருந்தால், பச்சை அல்லது வாடி - அதை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். பழுக்காத பழத்தில், சாறு விஷமானது, அடர்த்தியான பால் போல் தோன்றுகிறது, பழுத்தவுடன் மட்டுமே அது வெளிப்படையானதாகி தீங்கு விளைவிக்காது.
பப்பாளி பயன்பாடு
பெரும்பாலும், பப்பாளி பச்சையாக சாப்பிடப்படுகிறது, ஆனால் தானியத்தில் சேர்க்கலாம், வறுத்தெடுக்கலாம் அல்லது சுடலாம். வெப்ப சிகிச்சையின் போது, பழம் புதிய சூடான ரொட்டி போல வாசனையைத் தொடங்குகிறது (எனவே, பப்பாளி "ரொட்டி மரம்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது). ஒரு இதயமான மற்றும் சுவையான சுயாதீனமான உணவாக (அல்லது அதற்கு ஒரு சேர்க்கை) இருப்பதால், பப்பாளி உடலுக்கு நிறைய பயனுள்ள பொருட்களை கொண்டு வருகிறது.
ஆனால் பப்பாளி பெரும்பாலும் மருத்துவம் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதிலிருந்து வயிற்று நோய்களைச் சமாளிக்கும் பாப்பேன் என்ற நொதியையும், இளமை தோலைப் பாதுகாக்கும் தாவர சாறுகளையும் பிரித்தெடுக்கிறது.