கருப்பு மிளகு கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு வீட்டிலும் முழு மற்றும் தரையில் உள்ளது. இருப்பினும், இது நம் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நன்மை பயக்கும் என்று எல்லோரும் நினைப்பதில்லை. கருப்பு மிளகு இருமல், வீக்கம் மற்றும் டான்சில்லிடிஸை சமாளிக்க உதவும் ஒரு நன்மை பயக்கும் மற்றும் சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
-
- கருப்பு மிளகு பட்டாணி,
- தரையில் கருப்பு மிளகு.
வழிமுறை கையேடு
1
கருப்பு மிளகுத்தூள் மோசமான செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, பெல்ச்சிங் குணமாகும். மிளகு உட்கொள்வது வாயு, மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க உதவும். வீங்கும்போது, ஒரு மிளகு கருப்பு மிளகு வளைகுடா இலையுடன் தேய்த்து, இந்த பொடியை சூடான தேநீருடன் குடிக்கவும்.
2
கருப்பு மிளகு சிறுநீரக கற்களை அகற்ற உதவுகிறது. கறுப்பு திராட்சைகளால் கற்களால் செய்யப்பட்ட திராட்சையும் நமக்குத் தேவை. திராட்சையை அகற்றுவதற்கு பதிலாக, ஒரு மிளகுத்தூள் வைக்கவும். அத்தகைய ஒரு ஆர்வத்தை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை (முன்னுரிமை மதிய உணவில்) ஒரு வாரத்திற்கு சாப்பிடுங்கள். கற்கள் நசுக்கப்பட்டு சிறுநீருடன் மணல் வடிவில் வெளியே வருகின்றன.
3
ஒரு வலுவான இருமல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியுடன், மிளகு ஸ்பூட்டத்தின் வெளியேற்றத்தை துரிதப்படுத்த உதவும். ஒரு தேக்கரண்டி கருப்பு மிளகு எடுத்து ஒரு கிளாஸ் பூ தேனுடன் கலக்கவும். ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
4
ஆண் ஆற்றலை மேம்படுத்தவும், உடல் தொனியை அதிகரிக்கவும்: தரையில் கருப்பு மிளகு சர்க்கரையுடன் சம விகிதத்தில் கலக்கப்படுகிறது. 0.5 தேக்கரண்டி கரைக்கவும். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் கலந்து குடிக்கவும். சேர்க்கை நிச்சயமாக ஒரு வாரம், இது உடலை கணிசமாக தூண்ட உதவும்.
5
முடி உதிர்தல் போது, நீங்கள் உச்சந்தலையில் தேய்க்க ஒரு கலவையை தயார் செய்யலாம். கருப்பு தரையில் மிளகு உப்பு சேர்த்து சம அளவில் கலந்து வெங்காய சாறு சேர்க்கவும். இதன் விளைவாக வரும் குழம்பை முடி வேர்களில் தேய்த்து 30 நிமிடங்கள் விடவும். நன்கு துவைக்க.
6
கருப்பு மிளகு கொழுப்புகளின் முறிவுக்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.
கவனம் செலுத்துங்கள்
வயிறு மற்றும் குடலில் அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்களுக்கு கருப்பு மிளகு பயன்படுத்த தேவையில்லை, இது கடுமையான எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். சிறுநீரக அழற்சி, ஒவ்வாமை, பெப்டிக் அல்சர் நோய் மற்றும் இரத்த சோகை உள்ளவர்களுக்கு மிளகு விட்டுக்கொடுப்பதும் மதிப்பு.