புதினா ஒரு ஆரோக்கியமான தாவரமாகும். நிதானமான மற்றும் அமைதியான பண்புகளுடன், இது வலி மற்றும் தசைப்பிடிப்பு, அத்துடன் சளி போன்றவற்றுக்கும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, மிளகுக்கீரை ஒரு பிரபலமான சமையல் மசாலா.
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/41/kak-prigotovit-myatnoe-varene.jpg)
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
மிளகுக்கீரை ஜாம் மிகவும் அசாதாரண இனிப்பு, இது ஒரு புதிய சுவை மற்றும் மணம் மணம் கொண்டது. ஜாம் அடிப்படையாகக் கொண்ட சர்க்கரை பாகில் புதினாவிலிருந்து அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் சாற்றை ஈர்க்கிறது, இது இனிப்பு சுவையை மிகவும் வளமாக்குகிறது.
தயாரிப்பு தயாரிப்பு
புதினா ஜாம் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்: 200 கிராம் புதிய புதினா, 500 கிராம் கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை, 1 கப் குளிர்ந்த ஓடும் நீர், 1/2 தேக்கரண்டி. சிட்ரிக் அமிலம்.