ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகுக்கும் தங்க பால்

கிழக்கு மருத்துவம் எங்களுக்கு பல பயனுள்ள மற்றும் நறுமண மசாலாப் பொருள்களைக் கொடுத்துள்ளது, அவற்றில் மஞ்சள், இஞ்சி வகைகளில் ஒன்றின் தூள்.

மஞ்சளிலிருந்து நாம் தயாரிக்கும் பானம் இரத்த நாளங்களை செய்தபின் சுத்தப்படுத்துகிறது, மூட்டுகளில் உப்பு வைப்பதை நீக்குகிறது, நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது. குளிர்ச்சியுடன் குடிக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனென்றால் மஞ்சள் மிகவும் சக்திவாய்ந்த இயற்கை ஆண்டிபயாடிக் ஆகும். இந்த மசாலாவில் வைட்டமின்கள், இரும்பு, பாஸ்பரஸ் நிறைய உள்ளன. இது மந்தமான செரிமானத்திற்கும் பித்தத்தின் தேக்கத்திற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது வலுவான காலரெடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

உங்களுக்கு தேவைப்படும்

• அடிப்படை 40 நாள் பாடத்திட்டத்தில்:

• மஞ்சள் சச்செட் 50 கிராம்

• நீர் 100 கிராம்
• தினசரி பயன்பாட்டிற்கு:

• பால் 1 கப்

• பாதாம் எண்ணெய் 0.5-1 தேக்கரண்டி

• தேன் 1 தேக்கரண்டி

வழிமுறை கையேடு

1

மஞ்சள் ஒரு பையை தண்ணீரில் கிளறி, குறைந்த வெப்பத்தில் ஒரு கொதி நிலைக்கு சூடாக்கி, 5-7 நிமிடங்கள் கிளறி சமைக்கவும். அதை ஒரு ஜாடிக்குள் ஊற்றி குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். இந்த கலவை எங்களுக்கு 40 நாட்களுக்கு போதுமானது (நிச்சயமாக இலையுதிர்காலத்தின் பிற்பகுதியில் அல்லது வசந்த காலத்தில் ஆண்டுக்கு 1 முறை நடைபெறும்).

2

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஒரு கிளாஸ் பாலை சூடான நிலைக்கு சூடாக்கி, அதில் ஒரு டீஸ்பூன் பாஸ்தா மற்றும் சிறிது பாதாம் எண்ணெயை கிளறவும். எங்களுக்கு ஒரு அழகான மஞ்சள் பானம் கிடைத்தது, மணம் மற்றும் ஆரோக்கியமானது - கோல்டன் பால்.

3

நாங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் தேனை பாலில் அசைக்கிறோம் (அது 40 ° C க்கு அதிகமாக இல்லாவிட்டால்), அது சூடாக இருந்தால் (60 ° C வரை), பயனுள்ள பண்புகளைப் பேணுவதற்காக தேனை “கடித்தால்” சாப்பிடுகிறோம்.

தூக்கம் அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் மாறும்.

3 நாட்களுக்குப் பிறகு, மசாலாவின் நன்மை விளைவை நீங்கள் உணருவீர்கள்: உங்கள் மூட்டுகள் காயமடைந்தால், வலி ​​குறையும் அல்லது மறைந்துவிடும், உங்கள் மனநிலை மேம்படும், உங்கள் குடல்கள் “கடிகார வேலைகளைப் போல” வேலை செய்யும், மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் வயிற்றில் வலி மற்றும் வீக்கம் மறைந்துவிடும்.

கவனம் செலுத்துங்கள்

சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளில், நன்கு அறியப்பட்ட பிராண்டுகளின் பைகளில் மஞ்சள் வாங்கவும்.

சந்தைகளில் மசாலாப் பொருட்களை வாங்குவது விரும்பத்தகாதது, அவை நடைமுறையில் மணமற்றவை, பெரும்பாலும் காலாவதியானவை.

கவனம்: கோலெலித்தியாசிஸ் சேர்க்கைக்கு ஒரு முரண்பாடாக கருதப்படுகிறது!

பயனுள்ள ஆலோசனை

பாதாம் வெண்ணெய் பதிலாக, நீங்கள் பாலில் நெய் அல்லது திராட்சை விதை எண்ணெயை சேர்க்கலாம்.

ஜலதோஷத்தின் போது இந்த பானத்தை குடிக்கவும், நீங்கள் விரைவில் உங்கள் காலில் வருவீர்கள்.

ஒரு சளி ஏற்படும் போது, ​​பாலை சூடான நீரில் மாற்றுவது நல்லது.

"கோல்டன் பால்" குழந்தைகளாலும் (2 வயதிலிருந்து) குடிக்கலாம். வயதானவர்களுக்கு - மிகவும் வரவேற்கிறோம்!

தங்க பால்