மூல வடிவத்தில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும் தயாரிப்புகள் உள்ளன, மேலும் வெப்ப சிகிச்சைக்குப் பிறகுதான் முதலில் சாப்பிட்டவை உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, இது பெரும்பான்மையான தானியங்கள். இவற்றில் ஒன்று பக்வீட். இருப்பினும், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மூல பக்விட் அதன் வேகவைத்த பதிப்பை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
உலகெங்கிலும், ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை எவ்வாறு கடைபிடிக்க வேண்டும் மற்றும் சரியான சுற்றுச்சூழல் நட்பு தயாரிப்புகளை சாப்பிட வேண்டும் என்று விரும்பும் மற்றும் அறிந்தவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. ஒரு தொடரில் சராசரி அமெரிக்கனின் காலை, நீங்கள் நினைவு கூர்ந்தபடி, பாலுடன் ஒரு கப் தானியத்துடன் தொடங்கியது. ரஷ்யாவில், ஏராளமான தானியங்கள், தானியங்கள் மற்றும் பிற தானியங்கள் தோன்றின, அவை ஆரோக்கியத்திற்கும் உடலை வலுப்படுத்துவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருந்தன, ஆனால் பக்வீட் கூட பயனுள்ளதாகவும், மூலமாகவும் இருக்கிறது.
மூல பக்வீட் எப்படி சாப்பிட முடியும் என்று கற்பனை செய்வது சாதாரண மனிதனுக்கு கடினம். இது முழுமையான முட்டாள்தனம் என்று பலர் நினைப்பார்கள், சமைத்த தயாரிப்பு மட்டுமே பாதுகாப்பாக உண்ண முடியும். இருப்பினும், இது அவ்வாறு இல்லை, மூல பக்வீட்டில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க தேவையான சுவடு கூறுகள் உள்ளன, ஏனெனில் இது வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுவதில்லை மற்றும் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை இழக்காது.
உயிர் கொடுக்கும் நிழலின் காரணமாக இத்தகைய பக்வீட் பச்சை என்று அழைக்கப்படுகிறது: இது பதப்படுத்தப்படவில்லை மற்றும் இது ஒரு பாரம்பரிய அடர் பழுப்பு நிற நிழலைப் பெறாது.
நீங்கள் பச்சை பக்வீட் மூலம் கூட ஒரு பரிசோதனையை நடத்தலாம்: அதை தண்ணீரில் எறிந்து, கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஒரு நாளில் நீங்கள் பச்சை தண்டுகளை முளைப்பதைக் காண்பீர்கள். இவை அனைத்தும் தொழில்துறைக்கு உட்பட்டவை அல்ல - கவனம் செலுத்துங்கள் - இரசாயன சிகிச்சை.
ஒவ்வொரு தானியத்திலும் இளைஞர்கள்
உங்கள் இளமையை முடிந்தவரை வைத்திருக்க விரும்பினால், போதுமான ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்ட பச்சை பக்வீட் வயதான செயல்முறையை குறைக்க உதவும்.
நச்சுகள், நச்சுகள், கொழுப்பு அல்லது நச்சுப் பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்த நாங்கள் முடிவு செய்தோம், இங்கே பச்சை பக்வீட் உங்களுக்கு உதவும். அதிகப்படியான உணவை உட்கொள்வதால் குணமடையக்கூடியவர்களின் பிரச்சினைகளை அவள் விடுவிப்பாள்: வயிற்றில் உள்ள தானியங்கள் வீங்கி, நீண்ட காலமாக மனநிறைவைக் கொடுக்கும்.
பச்சை பக்வீட் விளைவை அளிக்கிறது:
- சுத்திகரிப்பு, - புத்துணர்ச்சி, - நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும், - உங்களுடன் வரும் அழுத்தங்கள் மற்றும் அனுபவங்களிலிருந்து பாதுகாப்பு, - இதய மற்றும் இரைப்பை குடல் அமைப்புகளின் வேலையை மேம்படுத்துதல்.
ரசாயனங்கள் மற்றும் செயற்கை கலப்படங்களின் மாசுபட்ட உலகில், பச்சை பக்வீட் முற்றிலும் சுற்றுச்சூழல் நட்பு தயாரிப்பு ஆகும், மேலும் இவை அனைத்தும் இது மிகவும் எளிமையானது, அதன் வயல்கள் ரசாயன விஷங்களால் சிகிச்சையளிக்கப்படுவதில்லை, மற்றும் மண்ணுக்கு தொழில்துறை உரங்களை அறிமுகப்படுத்த தேவையில்லை.
சுவை மற்றும் நன்மை
பச்சை பக்வீட்டின் சுவை பெரும்பாலும் உருளைக்கிழங்கு அல்லது கொட்டைகள் போன்ற உணவுகளின் சுவையை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.
பயன்பாட்டின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், ஒவ்வொரு தானியத்தையும் கவனமாக மென்று சாப்பிட வேண்டும், முதலில் நீங்கள் தானியத்தை காலையில் ஊறவைக்கலாம், இரவு உணவின் மூலம் அது ஈரப்பதத்துடன் நிறைவுற்றிருக்கும் மற்றும் வழக்கமான கஞ்சி போல மாறும். குறைந்த கலோரி கேஃபிர் மூலம் நீங்கள் ஊறவைத்த பக்வீட்டை ஊற்றலாம் - இந்த டிஷ் ஒரு இனிமையான சுவை கொண்டது மற்றும் உணவின் அடிப்படையாக மாறும், நீங்கள் எப்போதும் இந்த உணவை அரிசி அல்லது வாழைப்பழங்களுடன் மாற்ற வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
காலப்போக்கில் மூல பக்வீட் எந்த டிஷ், சாலடுகள், இறைச்சியை ஒரு சைட் டிஷ் ஆக நிரப்புகிறது. இது செரிமான செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், எனவே இது மிகவும் கடுமையான மற்றும் அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளை கூட உடலில் ஜீரணிக்க எளிதில் உதவும்.
தொடர்புடைய கட்டுரை
பக்வீட் கட்லட்கள்