நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த வைட்டமின் டீ தயாரிப்பது எப்படி

சளி மற்றும் காய்ச்சல் பருவத்தில், வைட்டமின்கள் மூலம் உடலை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் சிக்கலில் இருந்தால், மருந்தகத்தில் நிறைய ARVI மருந்துகளை வாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. வைட்டமின் சி நிறைந்த சூடான பானங்கள் மிக விரைவாக மீட்க உதவும். ரோஸ்ஷிப், தேவையான அனைத்து பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது: இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கான எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

உங்களுக்கு தேவைப்படும்

• - காட்டு ரோஜா - 2 தேக்கரண்டி;

• - நீர் - 0.5-1 எல்;

• - சர்க்கரை - 3 தேக்கரண்டி. அல்லது சுவைக்க தேன்;

• - ராஸ்பெர்ரி, சர்க்கரையுடன் அரைக்கப்பட்ட அல்லது உலர்ந்த (கருப்பு திராட்சை வத்தல் கொண்டு மாற்றலாம்) - 2 டீஸ்பூன். l.;

• - மருந்தியல் கெமோமில் - 1 டீஸ்பூன். l

வழிமுறை கையேடு

1

கிளாசிக் ரோஸ்ஷிப் தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி.

குளிர்ந்த ஓடும் நீரின் கீழ் காட்டு ரோஜாவை துவைக்க மற்றும் ஒரு ஜாடி அல்லது நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள இடத்தில் வைக்கவும். அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள், இதனால் பானம் சரியாக உட்செலுத்தப்படும். காலையில், பழங்களை ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு மென்மையாக்கவும், உட்செலுத்தலை நெய்யால் வடிகட்டவும், பின்னர் கசக்கவும். இதற்குப் பிறகு, ரோஜா இடுப்பில் இருந்து வைட்டமின் தேநீர் குடிக்கலாம், சூடான நிலைக்கு முன்கூட்டியே சூடேற்றப்படும். ருசிக்க சர்க்கரை அல்லது தேன் சேர்க்கவும்.

2

ஒரு தெர்மோஸில் ரோஜா இடுப்பு மற்றும் ராஸ்பெர்ரிகளில் இருந்து வைட்டமின் டீ தயாரிப்பது எப்படி.

இந்த முறைக்கு, நொறுக்கப்பட்ட ரோஸ்ஷிப்களைப் பயன்படுத்தலாம். ஆரோக்கியமான தேநீர் தயாரிக்க, ஒரு தெர்மோஸ் 2 தேக்கரண்டி ரோஸ்ஷிப் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி புதிய (சர்க்கரையுடன் அரைக்கப்பட்ட) அல்லது உலர்ந்த ராஸ்பெர்ரிகளில் வைக்கவும். ராஸ்பெர்ரிக்கு பதிலாக, கருப்பு திராட்சை வத்தல் பயன்படுத்தலாம். 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் அவற்றை ஊற்றி உட்செலுத்தவும். ஜலதோஷத்திற்கு, இரவில் அல்லது பகலில் பல அளவுகளில் அத்தகைய பானம் குடிக்கவும்.

3

ரோஜா இடுப்பு மற்றும் கெமோமில் இருந்து தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி.

அத்தகைய தேநீருக்கு, 2 கைப்பிடி ரோஜா இடுப்பு மற்றும் 1 தேக்கரண்டி மருந்தியல் கெமோமில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கலவையில் (700-800 மில்லி) கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, மூடி, சூடாக எதையாவது போர்த்தி, காய்ச்சவும். இதற்குப் பிறகு, குழம்பை வடிகட்டவும், ரோஸ்ஷிப் பிசைந்து கொள்ள வேண்டும். பின்னர் கசக்கி சூடாக குடிக்கவும்.