ஒளி அன்னாசி பை

செய்முறையானது தங்கள் எடையை கண்காணிப்பவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் தங்களை ஒரு கேக் அல்லது பை சாப்பிட அனுமதிக்காது. இருப்பினும், குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கத்துடன் பதிவு செய்யப்பட்ட அன்னாசிப்பழத்துடன் ஒரு இலகுவான சமையல் தலைசிறந்த படைப்பைத் தயாரிக்கும் விருப்பம் உள்ளது.

உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

உங்களுக்கு தேவைப்படும்

• - கோழி முட்டை - 1 பிசி.;

• - பதிவு செய்யப்பட்ட அன்னாசிப்பழங்கள் - 1 முடியும்;

• - கொழுப்பு இல்லாத கெஃபிர் - 0.5 எல்;

• - ஓட் செதில்களாக - 4 டீஸ்பூன்.;

• - ரவை - 4 டீஸ்பூன்;

• - வெண்ணிலின் - கத்தியின் நுனியில்;

• - உலர்ந்த பாதாமி அல்லது குழம்பு திராட்சையும் - 50 கிராம்;

• - ஐசிங் சர்க்கரை - அலங்காரத்திற்கு.

வழிமுறை கையேடு

1

ஆழமான, வசதியான கிண்ணத்தை தயார் செய்யுங்கள். அதில் ரவை மற்றும் ஓட்ஸ் ஊற்றவும். கிண்ணத்தில் சிறிது கேஃபிர் ஊற்றவும், தயாரிப்புகளுடன் கலந்து சிறிது நேரம் வீங்கவும்.

2

அடர்த்தியான நுரையில் மிக்சியுடன் முட்டையை அடிக்கவும். மீதமுள்ள கெஃபிரை ஒரு முட்டை, வெண்ணிலா மற்றும் நறுக்கிய உலர்ந்த பாதாமி துண்டுகளுடன் இணைக்கவும். வீங்கிய செதில்களையும் ரவையையும் முட்டையின் கலவையுடன் கலந்து ஒரே மாதிரியான வெகுஜனத்தைப் பெறுகிறது.

3

ஒரு பேக்கிங் டிஷ், கிரீஸ் தயார். அடுத்து, அரை கலவையைப் பயன்படுத்தி, மாவை நிரப்பவும். பின்னர் அன்னாசி மோதிரங்கள் அல்லது துண்டுகளின் ஒரு அடுக்கை இடுங்கள். மாவின் இரண்டாவது பகுதியை மேலே ஊற்றி அடுப்பில் வைக்கவும். 200- டிகிரியில் 30-40 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். உலர்ந்த மர குச்சியால் நீங்கள் கேக்கின் தயார்நிலையை சரிபார்க்கலாம். குளிர்ந்த லைட் கேக்கை தூள் சர்க்கரையுடன் தூவி, பகுதிகளாக பிரிக்கவும்.