Logo tam.foodlobers.com
சமையல்

ஆரோக்கியமான இனிப்பு: வேகவைத்த ஆப்பிள்கள் அடைக்கப்படுகிறது

ஆரோக்கியமான இனிப்பு: வேகவைத்த ஆப்பிள்கள் அடைக்கப்படுகிறது
ஆரோக்கியமான இனிப்பு: வேகவைத்த ஆப்பிள்கள் அடைக்கப்படுகிறது

பொருளடக்கம்:

வீடியோ: ஹெல்த் சூப் 2024, ஜூலை

வீடியோ: ஹெல்த் சூப் 2024, ஜூலை
Anonim

வேகவைத்த ஆப்பிள்கள் ஒரு அற்புதமான, மென்மையான மற்றும் மிகவும் ஆரோக்கியமான இனிப்பு ஆகும், இது நாளின் எந்த நேரத்திலும் சாப்பிடலாம். பல்வேறு நிரப்புதல்களால் நிரப்பப்பட்ட இந்த சுவையான பழங்கள் ஒரு சுவையான, ஒப்பிடமுடியாத இனிப்பு.

Image

உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

வேகவைத்த ஆப்பிள் ரெசிபிகள்

எந்த வகையான நிரப்புதலை நீங்கள் ஆப்பிள்களை அடைக்க முடிவு செய்தாலும், இந்த உணவை தயாரிப்பதற்கான முதல் படி பழத்தை தானே தயாரிப்பது. ஏறக்குறைய ஒரே அளவிலான ஆப்பிள்களை எடுத்து நன்கு கழுவ வேண்டும். மெல்லிய கத்தி அல்லது ஒரு டீஸ்பூன் பயன்படுத்தி, ஆப்பிளின் மேற்புறத்தை கவனமாக அகற்றவும். அடுத்து, ஆப்பிளில் இருந்து விதைகளை நீக்கி, அதில் ஆழமாக்குங்கள். இதன் விளைவாக ஒரு "பை" ஆக இருக்க வேண்டும், அதில் நீங்கள் நிரப்புதலை வைக்கலாம்.

முன்மொழியப்பட்ட நிரப்புகளில் ஒன்றைத் தயாரிக்கவும். பாலாடைக்கட்டி நிரப்ப உங்களுக்கு தேவைப்படும்:

- பாலாடைக்கட்டி 150 கிராம்;

- 2 மஞ்சள் கருக்கள்;

- 2 டீஸ்பூன் சர்க்கரை

- 100 கிராம் திராட்சையும்;

- 1 டீஸ்பூன் ரவை ரவை.

பாலாடைக்கட்டி ஒரு நல்ல சல்லடை மூலம் நன்கு துடைக்கவும் அல்லது ஒரு கலப்பான் மூலம் நறுக்கவும். அதில் ரவை மற்றும் சர்க்கரையை ஊற்றவும். எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள் மற்றும் நன்கு துவைத்த திராட்சையும் சேர்க்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட நிரப்புதல் 4 நடுத்தர அளவிலான ஆப்பிள்களை அடைக்க போதுமானது.

தேன் மற்றும் நட்டு நிரப்புதலுடன் வேகவைத்த ஆப்பிள்களை தயாரிக்க, தயார் செய்யுங்கள்:

- 100 கிராம் அக்ரூட் பருப்புகள்;

- 4 டீஸ்பூன் தேன்.

நன்கு கூர்மையான கத்தி அல்லது நசுக்கினால் கொட்டைகளை நன்கு அரைக்கவும். உருகிய தேனுடன் நன்கு கலக்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட ஆப்பிள்களில் நிரப்புதல் வைக்கவும்.

நீங்கள் ஒரு சாக்லேட்-நட் கலவையுடன் ஆப்பிள்களை அடைத்தால் ஒரு அசாதாரண இனிப்பு மாறும். இதைச் செய்ய, தயார் செய்யுங்கள்:

- 100 கிராம் அக்ரூட் பருப்புகள்;

- 100 கிராம் வெள்ளை சாக்லேட்;

- 100 கிராம் சீஸ்.

சீஸ் மற்றும் சாக்லேட்டை நன்றாக அரைக்கவும். கொட்டைகளை நன்கு அரைக்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றிணைத்து, ஆப்பிள்களை நிரப்புவதன் மூலம் நிரப்பவும்.

ஆப்பிள்களை எந்த வகையிலும் பயனற்ற வடிவத்தில் வைக்கவும், அதன் அடிப்பகுதியில் ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரை ஊற்றவும். அடுப்பை 180 ° C க்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கி, 15-20 நிமிடங்கள் பழத்தை சுடவும். நீங்கள் அடுப்பிலிருந்து ஆப்பிள்களை அகற்றுவதற்கு முன், ஒரு பற்பசையால் துளைப்பதன் மூலம் அவற்றின் தயார்நிலையை சரிபார்க்கவும். அவை மென்மையாக இருக்க வேண்டும்.

சேவை செய்வதற்கு முன் ஐசிங் சர்க்கரையை இனிப்புக்கு மேல் தெளிக்கவும்.

ஆசிரியர் தேர்வு