இறைச்சியுடன் பட்டாணி கஞ்சி மிகவும் இதயப்பூர்வமான மற்றும் சத்தான உணவாகும். மீன் அல்லது இறைச்சி உணவுகளுக்கு இது ஒரு பக்க உணவாகவும் நல்லது. வழக்கமாக பட்டாணி கஞ்சி சிறிது நேரம் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் மெதுவான குக்கருக்கு நன்றி முழு செயல்முறையும் கணிசமாக எளிமைப்படுத்தப்பட்டு துரிதப்படுத்தப்படுகிறது.
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
பட்டாணி நன்மைகள் பற்றி
பழங்காலத்திலிருந்தே, பட்டாணி சாதாரண கிராமப்புற மக்களிடையேயும், இராணுவத்திலும், நகரங்களிலும் அவரை அறிந்த மற்றும் நேசித்த நகரங்களில் ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படையாக அமைந்தது. இது பயனுள்ள கூறுகள் மற்றும் பொருட்களால் நிறைந்துள்ளது. குறிப்பாக, பட்டாணி கொண்டுள்ளது: லைசின், டிரிப்டோபான், சிஸ்டைன், மெத்தியோனைன், பி வைட்டமின்கள், வைட்டமின் சி, பிபி, ஸ்டார்ச், கரோட்டின், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பல.
பயனுள்ள கூறுகள் மற்றும் புரதங்களின் உயர் உள்ளடக்கம் காரணமாக, பட்டாணி உணவுகள் குறிப்பாக விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் அதிக உடல் உழைப்பில் ஈடுபடும் மக்களால் பாராட்டப்படுகின்றன. குறிப்பாக, பட்டாணி கஞ்சி என்பது ஒரு உணவாகும், இது வலிமையை மீட்டெடுக்கிறது, பசியை பூர்த்தி செய்கிறது, ஆற்றலை அளிக்கிறது. கூடுதலாக, இது மிகவும் சுவையாகவும் சத்தானதாகவும் இருக்கும்.