கெஃபிரில் ஆப்பிள்களுடன் பசுமையான அப்பத்தை எப்படி சமைக்க வேண்டும்

ஆப்பிள்களுடன் அப்பத்தை - ஒரு எளிய மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு. ஆப்பிள்கள் பஜ்ஜி காற்றோட்டமாகவும் மிகவும் சுவையாகவும் இருக்கும். எளிமையான தயாரிப்புகளிலிருந்து நீங்கள் எளிதாகவும் விரைவாகவும் பசுமையான அப்பத்தை சமைக்கலாம். இந்த சமையல் செய்முறையானது அவற்றை அதிக கலோரிகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

உங்களுக்கு தேவைப்படும்

• - கேஃபிர் - 0.5 லிட்டர்

• - நடுத்தர அளவிலான ஆப்பிள்

• - சோடா - 0.5 டீஸ்பூன்

• - ஆப்பிள் வினிகர் - 1 டீஸ்பூன்

• - சுவைக்க உப்பு

• - மாவு - 1.5 கப் (தோராயமாக)

• - முட்டை -2

வழிமுறை கையேடு

1

கேஃபிர் மீது ஆப்பிள்களுடன் அப்பத்தை தயாரிக்க, ஒரு ஆப்பிள் எடுத்து, அதை கழுவி, தோலுரிக்கவும். ஒரு கரடுமுரடான grater மீது ஆப்பிள் தட்டி. ஆப்பிள் அப்பங்கள் பச்சை அல்லது மஞ்சள் வகைகளின் ஆப்பிள்கள் கிட்டத்தட்ட பழுத்தவுடன் மிகவும் சுவையாக மாறும்.

2

ஒரு ஆழமான தட்டில் கேஃபிர் ஊற்றவும், அரைத்த ஆப்பிள்களுடன் கலக்கவும். அடித்த இரண்டு முட்டைகளை கலவையில் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். புளிப்பு கிரீம் நிலைத்தன்மையால் கலவை பெற மாவு சலித்து சேர்க்கவும்.

3

மாவை ஒரு தேக்கரண்டி காய்கறி எண்ணெயை ஊற்றி, பேக்கிங் சோடாவைச் சேர்த்து, வினிகரில் தணிக்கவும். சோடாவுக்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒரு பேக்கிங் பவுடரைப் பயன்படுத்தலாம். சுவைக்க உப்பு.

4

ஆப்பிள்களுடன் பஜ்ஜி தயாரிக்க, நீங்கள் குச்சி அல்லாத பூச்சுடன் ஒரு சிறிய வறுக்கப்படுகிறது. வாணலியை முன்கூட்டியே சூடாக்கி, அதில் சிறிது தாவர எண்ணெயை ஊற்றவும். ஒரு முறை மட்டுமே எண்ணெய் ஊற்ற வேண்டும். மாவை சமமாக பரப்புவதற்காக பாத்திரத்தை திருப்புவதன் மூலம் மாவை ஊற்றவும்.

5

இதன் விளைவாக, ஒரு பான்கேக் போல முழு பான் மீதும் பஜ்ஜி கிடைக்கும். கேஃபிர் மீது ஆப்பிள்களுடன் கூடிய அப்பங்கள் பசுமையானவை மற்றும் கொழுப்பு இல்லை, அவை இந்த வழியில் சமைக்கப்பட்டால்.

6

தேன் அல்லது புளிப்பு கிரீம் கொண்டு ஆப்பிள் பஜ்ஜி பரிமாறவும்.

பயனுள்ள ஆலோசனை

இலவங்கப்பட்டை, வெண்ணிலா சர்க்கரை, ஓட்மீல்: பல்வேறு சேர்க்கைகளைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் கேஃப்பரில் ஆப்பிள்களுடன் பசுமையான அப்பத்தை சமைக்கலாம்.