இந்த காட்டு பெர்ரி அவ்வளவு பொதுவானதல்ல, ஆனால், இது இருந்தபோதிலும், பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்கள் எப்போதும் பல்வேறு மருந்துகளைத் தயாரிக்க இதைப் பயன்படுத்துகின்றனர். கூடுதலாக, லிங்கன்பெர்ரி ஒரு சிறந்த சுவை கொண்டது.
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/43/brusnika-pravila-potrebleniya-i-recepti-s-ee-ispolzovaniem.jpg)
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
லிங்கன்பெர்ரி: நன்மைகள் மற்றும் அம்சங்கள்
லிங்கன்பெர்ரி பெர்ரிகளில் இருந்து மருத்துவ பொருட்கள் மட்டுமல்ல. இந்த பெர்ரி காம்போட்ஸ், பழ பானங்கள், ஜாம் ஆகியவற்றிற்கு சிறந்த அடிப்படையாக செயல்படுகிறது. அதன் தனித்தன்மை என்னவென்றால், வெப்ப சிகிச்சைக்குப் பிறகும் அதன் நன்மை தரும் பண்புகளையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் அதிகபட்ச அளவில் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது. லிங்கன்பெர்ரிகளில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ, குழு பி, கரோட்டின் மற்றும் பெக்டின் ஆகியவை நிறைந்துள்ளன. இந்த பெர்ரியின் பயன்பாடு பார்வையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளவும், பல்வேறு சளி நோய்களுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.
லிங்கன்பெர்ரி ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் பைட்டான்சைடுகளையும் கொண்டுள்ளது, இது தோல் மற்றும் முடியின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. பெர்ரி சாப்பிடுவது கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றவும், மோசமான மனநிலையை சமாளிக்கவும் உதவும் (வலுவான நறுமணம் மற்றும் இனிப்பு சுவை காரணமாக).
லிங்கன்பெர்ரி பிரக்டோஸ் உள்ளடக்கம் அதிகபட்சம், மற்றும் சுக்ரோஸ் மிகக் குறைவு. ஆகையால், லிங்கன்பெர்ரி நீரிழிவு நோய்க்கு கூட பயன்படுத்தப்படலாம் (இருப்பினும், நீங்கள் முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு வழக்கும் தனித்தனியாக இருக்கும்). நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவது பெர்ரியில் உள்ள சுவடு கூறுகளுக்கு பங்களிக்கும் - கால்சியம், இரும்பு, பொட்டாசியம், மாங்கனீசு. இரைப்பை அழற்சி, காசநோய் மற்றும் இரத்த சோகைக்கு எதிரான போராட்டத்திலும் அவை உதவும்.
கூடுதலாக, குரோமியம் மற்றும் தாமிரத்தின் உள்ளடக்கம் காரணமாக, லிங்கன்பெர்ரி மாரடைப்பின் வளர்ச்சியைத் தாங்கும் உடலின் திறனை பலப்படுத்தும். மேலும், பெர்ரிகளின் பயன்பாடு வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் (லிங்கன்பெர்ரிகளின் டையூரிடிக் விளைவு பாதிக்கும்).
பயனுள்ள பண்புகள் பெர்ரி மட்டுமல்ல, சாறு மூலமும் உள்ளன. இது ஜலதோஷ சிகிச்சையில், செரிமான அமைப்பு பிரச்சினைகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது (ஒரு மருத்துவரை அணுகிய பின்னரும்!).
லிங்கன்பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான அடிப்படை விதிகளில் ஒன்று, செரிமானத்தில் சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு, குறிப்பாக வயிற்றின் சுரப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்ட ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசிக்காமல் சாப்பிடக்கூடாது. வயிற்று மற்றும் டூடெனினத்தின் பெப்டிக் அல்சர் நோயாளிகளுக்கு லிங்கன்பெர்ரி முரணாக உள்ளது. இந்த பெர்ரி இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், இது மயக்கம் ஏற்படுவதற்கு பங்களிக்கிறது, ஆகையால், கிரான்பெர்ரிகளை ஓட்டுனர்கள் மிகவும் கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் அவற்றின் வேலைக்கு தீவிர செறிவு மற்றும் கவனம் தேவை.