பெர்சிமோன் பெரும்பாலான மக்களுக்கு பிடித்த பழமாகும், ஏனெனில் இது ஒரு இனிமையான சுவை மற்றும் கண்களை மகிழ்விக்கும் வண்ணம் கொண்டது. ஆனால், இது தவிர, பெர்சிமோன் ஆரோக்கியத்தின் நிலையை பாதிக்கும் பயனுள்ள பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
பெர்சிமோனின் பயன்பாடு என்ன?
பெர்சிமோனில் அதிக அளவு பீட்டா கரோட்டின், வைட்டமின்கள் சி மற்றும் பிபி உள்ளது. அவை மனச்சோர்வு மற்றும் சோர்வு போக்க உதவுகின்றன, தோல் மற்றும் முடியின் நிலையை மேம்படுத்துகின்றன. பெர்சிமோனில் மெக்னீசியமும் உள்ளது, இது இதயத்தின் வேலைகளில் ஏற்படும் அசாதாரணங்களைத் தடுக்கிறது.
பெர்சிமோன் காய்கறி சர்க்கரையுடன் நிறைவுற்றது, இது இருதய அமைப்பின் நோய்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஒரு சிறிய டையூரிடிக் விளைவையும் கொண்டுள்ளது. உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 3-4 பெர்சிமோன்கள் எந்த மருந்துகளும் இல்லாமல் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.
பாரம்பரிய மருத்துவம் வயிற்று நோய்களுக்கு பெர்சிமோனை இன்றியமையாததாகக் கருதுகிறது. இந்த பழத்தின் கூழ் ஒரு பாக்டீரிசைடு மற்றும் மூச்சுத்திணறல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது என்பது அறியப்படுகிறது. காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த பழத்தை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பெர்சிமோன் பயன்படுத்தப்பட்டால், குணப்படுத்துதல் வேகமாக செல்லும்.
பெர்சிமோன் இலைகளை காய்ச்சலாம் மற்றும் தேநீர் போல குடிக்கலாம். அவற்றில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைய உள்ளன.
பெர்சிமோன், அதன் இனிமையான சுவைக்கு நன்றி, பசியை விரைவாக பூர்த்தி செய்ய முடியும், ஆனால் இது மிகக் குறைந்த கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் டயட்டர்களுக்கு பெர்சிமோன்களை சாப்பிட பரிந்துரைக்கின்றனர்.
பெர்சிமோன்களுக்கு வெவ்வேறு சுவை பண்புகள் இருக்கலாம். சில அஸ்ட்ரிஜென்ட் சுவை பிடிக்கும். ஆனால் பெரும்பாலானவர்கள் இந்த குறிப்பிட்ட அம்சம் இல்லாமல் வகைகளைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். குறிப்பாக, கோரோலெக் வகைக்கு அஸ்ட்ரிஜென்ட் சுவை இல்லை என்பது அறியப்படுகிறது. பின்னல் போடாத ஒரு பழத்தை நிச்சயமாக வாங்க, பழுப்பு நிற கோடுகள் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். பெர்சிமோன் அதன் தோலில் பழுப்பு நிற மதிப்பெண்கள் இனிமையாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.