பண்டைய காலங்களிலிருந்து, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உருவாக்க இஞ்சி வேர் ஒரு மருந்து, மசாலா, காரமான பசி போன்றவற்றாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஆலை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது மற்றும் மனித உடலை மட்டுமல்ல, அதன் உணர்ச்சி நிலையையும் நன்மை பயக்கும்.
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
இஞ்சி வேர் அல்லது இஞ்சி தூள். சுவைக்க கூடுதல் பொருட்கள்.
வழிமுறை கையேடு
1
முறையே இஞ்சி தேநீர் காய்ச்சுவதற்கு பல வழிகள் உள்ளன, மேலும் அதை குடிப்பதற்கான முறைகள் வேறுபடுகின்றன.
தொடங்க, நீங்கள் எந்த நோக்கத்திற்காக இஞ்சி பானம் குடிப்பீர்கள் என்று முடிவு செய்யுங்கள். நீங்கள் இதை ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுத்த விரும்பினால், உணவுக்கு 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு தேநீர் சிறிய அளவுகளில் குடிக்கவும்.
காய்ச்சிய இஞ்சி தூள் தலைவலியை எளிதில் நீக்குகிறது.
வயிற்று வலியை போக்க, அரைத்த இஞ்சி, கருப்பு எல்டர்பெர்ரி, மிளகுக்கீரை மற்றும் யாரோ ஆகியவற்றிலிருந்து தேநீர் காய்ச்சவும். விகிதாச்சாரத்தை நீங்களே சரிசெய்து கொள்ளுங்கள்.
வயிற்றுப்போக்குக்கான மற்றொரு செய்முறை தயிரில் இஞ்சியாக இருக்கும்.
இயற்கை தயிர் ஒரு கிளாஸ் எடுத்து, அதில் அரை கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரை ஊற்றி, கால் டீஸ்பூன் ஜாதிக்காய் மற்றும் இஞ்சி தூள் கலவையில் சேர்க்கவும். கிளறி சிறிது காய்ச்சட்டும்.
அஜீரணம், வயிற்றுப்போக்கு, உடல் பருமன் ஆகியவற்றிற்கு இஞ்சி வேர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் இரைப்பை புண் அல்லது டூடெனனல் அரிப்பு நோயாளிகளுக்கு இதைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது, குறிப்பாக அதிகரிக்கும் போது.
2
இஞ்சி தேநீர் மிகவும் அதிநவீன பானம், நீங்கள் அதை இன்பத்திற்காக மட்டுமே குடிக்கலாம். எப்படியிருந்தாலும், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஒரு தேக்கரண்டி இஞ்சி வேர், ஒரு தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் எலுமிச்சை ஒரு சில துண்டுகள் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். ஒரு மணி நேரத்தில் நீங்கள் ஒரு பானம் எடுத்துக் கொள்ளலாம். நீரின் அளவைப் பொறுத்து, பானத்தின் "வலிமை" மாறுபடும். இது அதிக செறிவூட்டப்பட்டிருந்தால், அதை ஒரு தேயிலை இலைகளாகப் பயன்படுத்தவும், 3/4 ஒரு கிளாஸை கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பவும். நீங்கள் ஒரு இஞ்சி பானத்தை வெற்று இலை தேநீருடன் கலக்கலாம், இது ஒரு புதிய, அற்புதமான நிழலைக் கொடுக்கும். நீங்கள் ஒரு காரமான காரமான சுவை விரும்பினால், நீங்களே இஞ்சி டீ குடிக்கலாம். இஞ்சி அல்லது எலுமிச்சை துண்டு இல்லாமல், தண்ணீர் தெளிவாக இருக்கும் வகையில் நீங்கள் அதைக் கஷ்டப்படுத்த வேண்டியிருக்கும்.
3
நீங்கள் இஞ்சி வேரை உரிக்க மற்றும் தேய்க்க விரும்பவில்லை என்றால், மசாலாப் பொருட்களுடன் எந்த துறையிலும் இஞ்சி தூளை வாங்கவும். கருப்பு அல்லது பச்சை தேநீரில் ஒரு டீஸ்பூன் நுனியில் தூள் சேர்ப்பதன் மூலம் சுவையுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள். உங்கள் விகிதத்தை படிப்படியாக நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.
4
இஞ்சி தேநீர் காலையில் குடிக்க மதிப்புள்ளது, ஏனெனில் இது மிகவும் உற்சாகமானது மற்றும் பலத்தை அளிக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, இஞ்சியை மூலிகை இனிமையான உட்செலுத்துதலுடன் கலக்காதீர்கள்: இதுபோன்ற எதிரெதிர் கலவையை உடலுக்குப் புரிந்துகொள்வது கடினம்.
கவனம் செலுத்துங்கள்
ஒட்டக்கூடிய படத்தில் இறுக்கமாக மூடப்பட்டிருக்கும் உறைவிப்பான் ஒன்றில் இஞ்சி வேரை சேமிக்கவும்.
பயனுள்ள ஆலோசனை
இஞ்சி அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை உயர்த்துகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் கவனமாக இருங்கள்!
இஞ்சி எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது. பிரதான படிப்புகளை சமைப்பதில் இதைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது இஞ்சி பானம் குடிக்கவும்: இது ஒரு கொழுப்பு பர்னராக செயல்படும்.
தொடர்புடைய கட்டுரை
கோஜி பெர்ரிகளுடன் தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி