இந்த மனம் நிறைந்த மற்றும் சுவையான உணவை வெறும் அரை மணி நேரத்தில் தயாரிக்க முடியும் - பலருக்கு விரைவான இரவு உணவிற்கு ஒரு சிறந்த வழி. அத்தகைய கேசரோலில் சேர்க்கப்பட்ட சால்மன் அதை மென்மையாக்குகிறது, மேலும் புரோவென்சல் மூலிகைகள் பிக்வென்ஸியைத் தொடும்.
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- - பாஸ்தா பேக்கேஜிங்;
- - 400 கிராம் சால்மன் ஃபில்லட்;
- - 2 முட்டை;
- - 200 கிராம் ஆடு அல்லது அடிகே சீஸ்;
- - 3 டீஸ்பூன். புளிப்பு கிரீம் கரண்டி;
- - 1 டீஸ்பூன். ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு ஸ்பூன்;
- - புரோவென்ஸ் மூலிகைகள் ஒரு சிட்டிகை;
- - சுவைக்க உப்பு.
வழிமுறை கையேடு
1
உப்பு நீரில் பாதி சமைக்கும் வரை பாஸ்தாவை வேகவைக்கவும். பின்னர் வடிகட்டவும், ஆனால் அவற்றில் உள்ள அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் பாதுகாக்கவும், அவற்றின் சுவையை கெடுக்கவும் தண்ணீரில் துவைக்க வேண்டாம்.
2
பேக்கிங் டிஷ் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஸ்மியர் செய்து அதில் பாஸ்தாவை சமமாக வைக்கவும். சால்மன் துண்டுகளை மேலே இடுங்கள். சுவைக்க உப்பு.
3
ஒரு ஆடை தயார். இதைச் செய்ய, முட்டைகளை ஒரு பாத்திரத்தில் அடித்து, பின்னர் புளிப்பு கிரீம் மற்றும் உலர்ந்த புரோவென்ஸ் மூலிகைகள் கலக்கவும். இந்த கலவையுடன் மீன் மற்றும் பாஸ்தாவை ஊற்றவும், மேலே ஆடு சீஸ் நொறுக்கவும்.
4
சுமார் 25 நிமிடங்கள் 180 ° C க்கு சூடேற்றப்பட்ட அடுப்பில் டிஷ் சுட வேண்டும். சமைத்த சால்மன் கேசரோலை வெள்ளை ஒயின் மூலம் மேசையில் பரிமாறவும்.