சாப்ஸ் - வழக்கத்திற்கு மாறாக சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு. ஒரு டிஷ் உண்மையிலேயே வெற்றிபெற வேண்டுமென்றால், அதை சரியாக சமைப்பது மட்டுமல்லாமல், சந்தையில் அல்லது கடையில் இறைச்சியை சரியாக தேர்ந்தெடுப்பதும் அவசியம்.
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
ஒரு இறைச்சியை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
பெரும்பாலும், பன்றி இறைச்சி அல்லது மாட்டிறைச்சியில் இருந்து சாப்ஸ் தயாரிக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு தொகுப்பாளினியும் அவளும் அவரது குடும்ப உறுப்பினர்களும் விரும்பும் இறைச்சியை சுயாதீனமாக தேர்வு செய்யலாம்.
பன்றி இறைச்சியில் பி வைட்டமின்கள், அத்துடன் துத்தநாகம், இரும்பு, பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் நிறைந்துள்ளது. பன்றி இறைச்சியில் அராச்சிடோனிக் அமிலம், நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் செலினியம் உள்ளன. பல்வேறு இருதய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அனைத்து வகையான இறைச்சிக்கும் பன்றி இறைச்சியை விரும்புகிறார்கள்.
மாட்டிறைச்சி இணைப்பு திசு புரதத்தில் நிறைந்துள்ளது, இது இரத்த நாளங்கள், மூட்டுகள் மற்றும் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மாட்டிறைச்சியின் தீமைகள் பன்றி இறைச்சியை விட நீண்ட காலமாகவும் கடினமாகவும் ஜீரணிக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, இது உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மோசமாக பாதிக்கும் நைட்ரஜன் கொண்ட கலவைகள் அதிக அளவில் உள்ளன.
பல்வேறு வகையான இறைச்சிகளைப் பயன்படுத்த வல்லுநர்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள், இதனால் உடல் தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் பெறுகிறது. மாட்டிறைச்சியை அதிக உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வியல் கொண்டு மாற்றலாம்.
கழுத்து சாப்ஸ், ஹாம் மற்றும் பன்றி இறைச்சி மற்றும் மாட்டிறைச்சி சடலங்களின் பிற மென்மையான பாகங்கள் சாப்ஸுக்கு சிறந்தவை.