பாதாமி பழங்களைக் கொண்ட ஓட் சதுரங்கள் மியூஸ்லி பார்களை ஒத்த குக்கீகள். பழங்கள், ஓட்ஸ், பழுப்பு சர்க்கரை - இங்கே எல்லாம் இயற்கையானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது. நீங்கள் காலை உணவுக்கு அத்தகைய விருந்தை தயார் செய்து ஒரு கப் தேநீர் அல்லது பாலுடன் பயன்படுத்தலாம்.
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- - 140 கிராம் வெண்ணெய்
- - 100 கிராம் மாவு
- - அரை டீஸ்பூன் பேக்கிங் பவுடர்
- - 100 கிராம் பழுப்பு சர்க்கரை
- - 175 கிராம் ஓட்மீல்
- - முட்டை
- - 6 பாதாமி
- - உருகிய சாக்லேட் 50 கிராம்
வழிமுறை கையேடு
1
அடுப்பை 180 டிகிரிக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும். பேக்கிங் டிஷ் காகிதத்தோல் காகிதத்துடன் மூடி வைக்கவும். பிந்தையது சதுரமாக இருக்க வேண்டும். செய்முறையில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ள பல பொருட்களுக்கு, 22 செ.மீ பக்கமுள்ள ஒரு வடிவம் சரியானது.
2
மாவு, சர்க்கரை, பேக்கிங் பவுடர் கலக்கவும். முட்டை, உருகிய வெண்ணெய் மற்றும் துண்டுகளாக்கப்பட்ட பாதாமி சேர்க்கவும். நன்றாக கலக்கவும்.
3
இதன் விளைவாக வெகுஜனத்தை ஒரு பேக்கிங் டிஷ் வைக்கவும். நன்றாகத் தட்டவும், சுமார் அரை மணி நேரம் சுடவும். படிவத்தில் 10 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் வெளியே எடுத்து, துண்டுகளாக வெட்டி, உருகிய சாக்லேட்டுடன் ஊற்றவும்.
பயனுள்ள ஆலோசனை
உங்களிடம் பாதாமி இல்லை என்றால், அவற்றை உலர்ந்த கிரான்பெர்ரிகளுடன் மாற்றலாம்.