கனிம உரங்கள், களைக்கொல்லிகள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகள் இல்லாமல் உற்பத்தி செய்யப்படும் கரிம பொருட்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது என்பதை பலர் அறிவார்கள். ஆனால் இதுபோன்ற தயாரிப்புகள் எதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது சிலருக்குத் தெரியும். மருத்துவர்கள் தொடர்ந்து தங்கள் உணவில் கரிமப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார்கள், அவற்றின் நன்மை என்ன?
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
வழிமுறை கையேடு
1
துரதிர்ஷ்டவசமாக, கரிம ஊட்டச்சத்து நூறு சதவிகித ஆரோக்கியத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது, ஆனால் இது பல கடுமையான நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. முதலாவதாக, உங்கள் செரிமான அமைப்பு மற்றும் தோல் கரிம ஊட்டச்சத்திலிருந்து பயனடைகின்றன. உயிரினங்களுக்கு மாறுவது, சாதாரண பசி மற்றும் எடை இழப்பு வடிவத்தில் உடனடியாக நேர்மறையான மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், சருமத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவதோடு அழற்சி வெடிப்புகளையும் குறைப்பீர்கள்.
2
ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் குறைந்தது. நிறைய பேர் மிகவும் சாதாரண தயாரிப்புகளுக்கு ஒவ்வாமைகளை அனுபவிக்கத் தொடங்கினர், மேலும் பலர் சொல்லும் விசித்திரமான விஷயம் என்னவென்றால், அவர்கள் இந்த தயாரிப்பை பல ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தினர் மற்றும் எந்த ஒவ்வாமையும் அனுபவிக்கவில்லை. இது மரபணு மாற்றப்பட்ட உணவுகளைப் பற்றியது, இதன் காரணமாக எந்த வயதிலும் ஒவ்வாமை உருவாகலாம். கரிமப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், இந்த ஆபத்தைத் தவிர்க்கிறீர்கள் மற்றும் பல ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளிலிருந்து உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கிறீர்கள்.
3
ஹார்மோன் பின்னணியை இயல்பாக்குவது கரிம உணவின் மற்றொரு நேர்மறையான விளைவு ஆகும். உணவில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களின் இயல்பான விகிதமும், வேதியியலின் பற்றாக்குறையும் நம் உடல் சரியாக செயல்பட உதவுகின்றன, ஹார்மோன் அளவுகள் சமன் செய்யப்படுகின்றன, மேலும் நீங்கள் அடிக்கடி வைரஸ் மற்றும் சளி ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுவீர்கள், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பல்வேறு எரிச்சல்களுக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கும். நரம்பு மண்டலமும் மீண்டும் குதிக்கும் மற்றும் ஒரு நேர்மறையான விளைவாக நீங்கள் நன்றாக தூங்குவீர்கள் மற்றும் பகலில் அதிக ஆற்றலை உணருவீர்கள்.