எலுமிச்சையின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

எந்த சிட்ரஸில் அதிக எண்ணிக்கையிலான ஆரோக்கியமான குணங்கள் உள்ளன என்று வரும்போது, ​​முதல், எனவே பெரும்பாலான மக்கள் எலுமிச்சைதான்.

உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

பண்டைய எகிப்தில் பயிரிடப்பட்ட எலுமிச்சையின் முன்னோடி - அதன் சந்ததியினருடனான ஒற்றுமை பற்றிய கேள்வியில் உள்ள சிட்ரான் நறுமணத்தை மட்டுமே பெருமைப்படுத்த முடியும். ஆனால் நவீன எலுமிச்சையில் உள்ளார்ந்த பழச்சாறின் பங்கை அவர் கொண்டிருக்கவில்லை. மேலும், உங்களுக்கு தெரியும், இது சிட்ரஸ் சாற்றில் உள்ளது, இது ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் அதிகபட்ச செறிவைக் கொண்டுள்ளது.

எல்லோரும் புளிப்பு எலுமிச்சை சாற்றை புதிய வடிவத்தில் குடிக்கத் துணிய மாட்டார்கள் (இது உண்மையில் செய்ய முடியாது), ஆனால் நியாயமான அளவிலும் பிற தயாரிப்புகளுடன் இணைந்து, பல சிக்கல்களிலிருந்து விடுபடுவதில் இது உண்மையிலேயே ஈடுசெய்ய முடியாத உதவியாளராக மாறுகிறது.

சளி மற்றும் வைரஸ்களின் பயங்கரமான எதிரி

100 கிராமில் வைட்டமின் சி - 40 மில்லி மிக அதிக செறிவு, நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் விஷயங்களில் எலுமிச்சை நம்பிக்கையுடன் மூன்றாவது இடத்தை (முதல் இரண்டு பிளாக் க்யூரண்ட் மற்றும் வோக்கோசுக்கு சொந்தமானது) வைத்திருக்க அனுமதிக்கிறது. தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் கூடிய சூடான தேநீர் எளிமையான, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் சரியான கலவையாகும்.

ஜலதோஷத்தைத் தடுப்பதற்கு, பயனுள்ளவை மட்டுமல்ல, சுவையான சமையல் குறிப்புகளும் உள்ளன. சாண்ட்விச் பேஸ்ட்: 100 கிராம் வெண்ணெய் இரண்டு தேக்கரண்டி தேனுடன் கலந்து, இறைச்சி சாணைக்கு முறுக்கப்பட்ட எலுமிச்சை சேர்த்து இந்த கலவையில் தலாம் சேர்க்க வேண்டும்.

இந்த கலவையை, குளிர்சாதன பெட்டியில் நீண்ட நேரம் சேமித்து வைக்க முடியும், இது சளி தடுப்பதில் ஒரு உண்மையான அணு ஆயுதமாகும், நீங்கள் காலையில் ஒரு தேக்கரண்டி பயன்படுத்தினால். ஒரு இறைச்சி சாணையில் திருப்பவும் பின்வரும் தயாரிப்புகள்: இரண்டு எலுமிச்சை (தலாம் கொண்டு), ஒரு கிளாஸ் திராட்சையும் அக்ரூட் பருப்புகளும் 0.5 கப் உலர்ந்த பாதாமி பழங்களும்.

நோயை இன்னும் தவிர்க்க முடியாவிட்டால், எலுமிச்சை சாறு குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவும். உதாரணமாக, அவை சாறுகளை நீரில் பாதியாக நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம்.

அழுத்தம் பிரச்சினைகளுக்கு எலுமிச்சை

அவ்வளவு பிரபலமானதல்ல, ஆனால் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சையில் எலுமிச்சையின் பங்கு குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. கடைசி சிக்கலுடன், தண்ணீர், எலுமிச்சை மற்றும் தேன் ஆகியவற்றை வழக்கமாக உட்கொள்வது நிறைய உதவுகிறது (அதன் தயாரிப்புக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட செய்முறை உள்ளது).

உலகெங்கிலும் உள்ள உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகள் பிரபலமான எலுமிச்சை-பூண்டு டிஞ்சரின் விளைவை நீண்ட காலமாக பாராட்டியுள்ளனர், ஆனால் இந்த தயாரிப்புகளின் கலவையாகும். எலுமிச்சை சாற்றை தவறாமல் உட்கொள்வது கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது, இது இரத்த நாளங்களை இயல்பாக்குவதற்கும் மிகவும் முக்கியமானது. அதிக அமிலத்தன்மை உள்ள பிரச்சனை இருந்தால் எலுமிச்சையை கவனமாகப் பயன்படுத்துவது முக்கிய விஷயம்.