சரியான காலை உணவு: வேகமான, ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையானது.
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/24/zapekanka-s-rikottoj.jpg)
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- 250 கிராம் ரிக்கோட்டா;
- 100 கிராம் புளிப்பு கிரீம் அல்லது கொழுப்பு 10% தயிர்;
- 2 முட்டை
- 2 டீஸ்பூன் மாவு;
- 3 டீஸ்பூன் சர்க்கரை
- ஒரு சிட்டிகை வெண்ணிலின்;
- ருசிக்க பிடித்த பெர்ரி.
வழிமுறை கையேடு
1
நன்றாக, நுரை வரை, சர்க்கரையுடன் முட்டைகளை வெல்லுங்கள்: இது முக்கியம், எனவே எங்கள் கேசரோல் மிகவும் மென்மையாகவும் காற்றோட்டமாகவும் இருக்கும். மாவு சேர்த்து மீண்டும் துடைக்கவும்.
2
இப்போது மிக்சர் கிண்ணத்திற்கு புளிப்பு கிரீம் மற்றும் ரிக்கோட்டாவை அனுப்பும் முறை இருந்தது. ஒரு சிட்டிகை வெண்ணிலின் சேர்க்கவும். மென்மையான வரை அனைத்தையும் கலக்கவும்.
3
எங்கள் கேசரோலுக்கு நாங்கள் பயனற்ற தொகுதி அச்சுகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
நாங்கள் கீழே பெர்ரிகளை பரப்புகிறோம் - அது உறைந்திருக்கும், ஆனால் அவர்களிடமிருந்து நிறைய சாறு இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - மற்றும் தயிரில் ஊற்றவும் - புளிப்பு கிரீம் கலவை. விளிம்புகளுக்கு அச்சுகளை நிரப்ப வேண்டாம்: தூக்குவதற்கு சிறிது இடத்தை விட்டு விடுங்கள். நாங்கள் 30 நிமிடங்களுக்கு 190 டிகிரிக்கு முன்கூட்டியே சூடேற்றப்பட்ட அடுப்புக்கு அனுப்புகிறோம். எல்லோருடைய அடுப்புகளும் வேறுபட்டவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே வெகுதூரம் செல்ல வேண்டாம்: உங்கள் கேசரோல் எரியக்கூடாது! தயார்நிலையின் "காட்டி" என்பது கேசரோலின் தொப்பியில் இருக்கும்.
பான் பசி!
பயனுள்ள ஆலோசனை
நீங்கள் பெர்ரி இல்லாமல் சுடலாம், ஆனால் அவர்களிடமிருந்து பெர்ரி சாஸ் தயாரிக்கவும். ஒரு தயிர் மற்றும் சர்க்கரை கலப்பான் ஆகியவற்றில் சுவைக்கப்பட்ட பெர்ரிகளை வெல்லுங்கள்!