நீங்கள் மீன்களிலிருந்து பலவகையான உணவுகளைத் தயாரிக்கலாம். உதாரணமாக, புளிப்பு கிரீம் உள்ள பொல்லாக் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். செய்முறை மிகவும் எளிதானது மற்றும் எந்த சிறப்பு அறிவும் அனுபவமும் தேவையில்லை. மற்றவற்றுடன், பொல்லாக் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது - இதில் பல வைட்டமின்கள் (ஏ, பிபி, சி, பி, முதலியன), பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள், எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய புரதம், அத்துடன் மனித உடலுக்குத் தேவையான மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் உள்ளன.
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
புளிப்பு கிரீம் பொல்லாக் சமைப்பதற்கான பொருட்கள்
எனவே, புளிப்பு கிரீம் பொல்லாக் தயாரிப்பதற்கு, உங்களுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் தேவைப்படும்:
- பொல்லாக் (சிறந்த ஃபில்லட்) - 1 கிலோகிராம்;
- கேரட் (சிறிய அளவு) - 3 துண்டுகள்;
- வெங்காயம் - 1 துண்டு;
- புளிப்பு கிரீம் (15 - 20% கொழுப்பு உள்ளடக்கம்) - 200-300 கிராம்;
- தாவர எண்ணெய் - 2-3 தேக்கரண்டி;
- உப்பு, மிளகு மற்றும் சுவையூட்டுதல் - சுவைக்க;
- மாவு - 3-4 தேக்கரண்டி (விரும்பினால்).