எல்லோரும் தாகமாக இருக்கிறார்கள், குறிப்பாக வெப்ப பருவத்தில். மேலும் உட்காராத குழந்தைகள் இன்னும் முப்பது வயதாக உணர்கிறார்கள். இப்போது கடையில் உள்ள பானங்கள் நிச்சயமாக ஒரு பெரிய தேர்வாகும், அவற்றின் உடல்நல நன்மைகள் மட்டுமே, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு மிகவும் சந்தேகத்திற்குரியவை. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பானங்களை நீங்களே தயாரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் - அவை வாங்கியதை விட ஆரோக்கியமானவை மற்றும் சுவையானவை.
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
வழிமுறை கையேடு
1
பலவிதமான குடி யோகூர்டுகள் பெரும்பாலும் டிவியில் விளம்பரம் செய்யப்படுகின்றன. அவற்றை வீட்டில் எளிதாக தயாரிக்கலாம். இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு கேஃபிர் மற்றும் ஜாம் தேவை. பிடித்த ஜாம், சிறிது சர்க்கரை மற்றும் சிறிது வெதுவெதுப்பான நீர் சாதாரண கேஃபிரில் சேர்க்கப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக வரும் தயிரை வடிகட்டி, ஒரு பாட்டிலில் ஊற்றினால், குழந்தை அதை கடையில் வாங்கியவற்றிலிருந்து வேறுபடுத்தாது.
2
பெரும்பாலும் குழந்தைகளுக்கு பால் உண்மையில் பிடிக்காது. ஆனால் இது குழந்தைகளின் உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் உங்கள் சொந்த கைகளால் ஒரு காக்டெய்ல் செய்யலாம், இது உங்கள் குழந்தையை மகிழ்விக்கும் என்பது உறுதி. ஒரு நறுக்கிய வாழைப்பழத்தை ஒரு பிளெண்டரில் பிசைந்து கொள்ளவும். அரை லிட்டர் சூடான பால் ஊற்றவும், ஒரு சுவைக்காக நீங்கள் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் தேன் அல்லது சிரப்பை சேர்க்கலாம். ஒரு நிமிடம் துடைக்கவும், பின்னர் கண்ணாடிகளில் ஊற்றவும்.
3
குளிர்ந்த பருவத்தில், பானம் தாகத்தைத் தணிப்பது மட்டுமல்லாமல், சூடாகவும் இருக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது ஒரு பாரம்பரிய செய்முறையின் படி சாதாரண கோகோவை காய்ச்சும். இதைச் செய்ய, கோகோ தூள் ஒரு சிறிய அளவு பால் மற்றும் சர்க்கரையுடன் தரையில் வைக்கப்பட்டு, பின்னர் சரியான அளவு சூடான பாலுடன் ஊற்றப்பட்டு, குறைந்த வெப்பத்தில் ஒரு அடுப்பில் சமைக்கும் வரை சமைக்கப்படும். இத்தகைய கோகோவை குளிர்காலத்தில் சேர்க்கப்பட்ட மஞ்சள் கரு அல்லது கிரீம், மற்றும் கோடையில் ஐஸ்கிரீம் கொண்டு குடிக்கலாம்.