Logo tam.foodlobers.com
சமையல்

பசியின்மை ரோல்ஸ் சமைப்பது எப்படி

பசியின்மை ரோல்ஸ் சமைப்பது எப்படி
பசியின்மை ரோல்ஸ் சமைப்பது எப்படி

வீடியோ: வேகன் டயட் | தொடக்க வழிகாட்டியின் வழிகாட்டி + உணவு திட்டம் 2024, ஜூலை

வீடியோ: வேகன் டயட் | தொடக்க வழிகாட்டியின் வழிகாட்டி + உணவு திட்டம் 2024, ஜூலை
Anonim

ஒரு விதியாக, ஒரு சிற்றுண்டி உணவின் பங்கை மட்டுமல்ல, பண்டிகை அட்டவணையையும் அலங்கரிக்கிறது. ரோல்ஸ் உணவகங்கள் இந்த இரண்டு பணிகளையும் சிறப்பாகச் செய்யும். நான் அவற்றை சமைக்க முன்மொழிகிறேன்.

Image

உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

உங்களுக்கு தேவைப்படும்

  • - சீஸ் - 250 கிராம்;

  • - புகைபிடித்த கோழி - 100 கிராம்;

  • - ஊறுகாய் மணி மிளகு - 80 கிராம்;

  • - பூண்டு - 2 கிராம்பு.

வழிமுறை கையேடு

1

முதலில், பின்வருவனவற்றைச் செய்யுங்கள்: சீஸ் மற்றும் பூண்டை நறுக்கவும். முதலாவது தட்டி, பெரிய ஒன்றைப் பயன்படுத்துவது நல்லது; இறுதியாக இரண்டாவது நறுக்கவும். இந்த 2 தயாரிப்புகளையும் ஒன்றிணைத்து, அவற்றை காகிதத்தோல் கொண்ட ஒரு பேக்கிங் தாளில் இடுங்கள். இந்த கலவையை பரப்பி, நீங்கள் அதை முழு மேற்பரப்பிலும் சமமாக விநியோகிக்க வேண்டும்.

2

180 டிகிரி வெப்பநிலையில் அடுப்பை முன்கூட்டியே சூடாக்கி, சீஸ் மற்றும் பூண்டு வெகுஜனத்துடன் ஒரு பேக்கிங் தாளை சுமார் 5 நிமிடங்கள் அனுப்பவும்.

3

இதற்கிடையில், புகைபிடித்த கோழியை சிறிய துண்டுகளாக பிரிக்கவும், ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படும் மிளகு வெட்டவும்.

4

5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உருகிய சீஸ் பான் அகற்றவும். அதை மனரீதியாக 3 பகுதிகளாகப் பிரித்து, முழு மேற்பரப்பில் 1/3 நறுக்கிய மிளகுடன் போட்டு, மீதமுள்ள பகுதிகளை கோழி துண்டுகளால் நிரப்பவும். இந்த வடிவத்தில், மற்றொரு 3 நிமிடங்களுக்கு அடுப்புக்குத் திரும்புக.

5

முடிக்கப்பட்ட உணவை குளிர்வித்து உருட்டவும், இதனால் ஒரு ரோல் உருவாகிறது, அதன் மையத்தில் ஊறுகாய் மிளகு உள்ளது. "ரோல்ஸ்" என்ற பசியின்மை தயாராக உள்ளது!

ஆசிரியர் தேர்வு