பீட்ஸில் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் உள்ளன. சில சூழ்நிலைகளில், இது நீரிழிவு நோயாளிகளால் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. உணவில் பீட் சேர்க்கும் முன், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
பீட் மிக நீண்ட நேரம் வளர ஆரம்பித்தது. இப்போது இது சந்தைகள் மற்றும் கடைகளின் அலமாரிகளில் ஆண்டு முழுவதும் விற்கப்படுகிறது. ஒரு மலிவு தயாரிப்பு பல பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அவற்றில் பெரும்பாலானவை வெப்ப சிகிச்சைக்குப் பிறகும் இழக்கப்படுவதில்லை.
பீட்ஸின் பயனுள்ள பண்புகள்
காய்கறிகள் மூல மற்றும் வேகவைத்த இரண்டிலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது பல்வேறு சாலடுகள் மற்றும் போர்ச் தயாரிப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. புதிதாக அழுத்தும் பீட்ரூட் சாறு விளையாட்டு வீரர்கள் மத்தியில் பிரபலமான பானமாகும். இது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் உடலை வளமாக்குகிறது. அவற்றில் கால்சியம், இரும்பு, குரோமியம், வெனடியம் மற்றும் பிற உள்ளன.
பீட்ரூட் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதன் மூலம் குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், இது ஒரு மலமிளக்கியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் சில நோய்களுக்கு இது முரணானது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. இரைப்பை அழற்சி மற்றும் பிற செரிமான கோளாறுகள், சிறுநீரக கற்களின் இருப்பு ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
புதிய பீட்ரூட் சாறு இரத்த சோகைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது சிவப்பு உடல்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. யாருக்கு சுவை விசித்திரமாகத் தெரிகிறது, நீங்கள் அதை மற்றொரு சாறுடன் கலக்கலாம். வழக்கமான குடிப்பழக்கம் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.