Logo tam.foodlobers.com
சமையல்

ஆரஞ்சு மற்றும் டர்னிப் உடன் கீரை சாலட்

ஆரஞ்சு மற்றும் டர்னிப் உடன் கீரை சாலட்
ஆரஞ்சு மற்றும் டர்னிப் உடன் கீரை சாலட்

வீடியோ: நிரந்தர எடை இழப்புக்கான எனது தந்தையின் ரகசியங்கள் 2024, ஜூலை

வீடியோ: நிரந்தர எடை இழப்புக்கான எனது தந்தையின் ரகசியங்கள் 2024, ஜூலை
Anonim

சாதாரண சாலடுகள் ஏற்கனவே சலிப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளன, நான் அசாதாரணமான ஒன்றை விரும்புகிறேன், விரும்பத்தக்கதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் கூட விரும்புகிறேன். ஆரஞ்சு மற்றும் டர்னிப் கொண்டு கீரை சாலட் தயாரிக்கவும்! சாலட் மிகவும் அசல், பயனுள்ளதாக மாறும், இது தயாரிக்க இருபது நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும்.

Image

உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

உங்களுக்கு தேவைப்படும்

  • நான்கு சேவைகளுக்கு:

  • - கீரை - 170 கிராம்;

  • - மூன்று ஆரஞ்சு;

  • - மூன்று டர்னிப்ஸ்;

  • - கொத்தமல்லி - 50 கிராம்;

  • - ஆலிவ் எண்ணெய் - 5 டீஸ்பூன். கரண்டி;

  • - தேன், ஷெர்ரி வினிகர் - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;

  • - சுண்ணாம்பு - 1/4 துண்டுகள்;

  • - அரை வெண்ணெய்;

  • - சிவப்பு வெங்காயத்தின் பாதி;

  • - மிளகாய், உப்பு - எல்லோருக்கும் இல்லை.

வழிமுறை கையேடு

1

அரை ஆரஞ்சு மற்றும் கால் சுண்ணாம்பு ஆகியவற்றிலிருந்து சாற்றை பிழியவும். ஒரு குடுவையில் ஊற்றவும், ஷெர்ரி வினிகர், தேன், எண்ணெய், மிளகாய் சேர்க்கவும். மூடியை மூடு, குலுக்கல். சாலட் டிரஸ்ஸிங்கை முயற்சிக்கவும், தேவைப்பட்டால் - உப்பு சேர்க்கவும்.

2

இரண்டு ஆரஞ்சுகளை உரிக்கவும், துண்டுகளாகப் பிரிக்கவும், வெள்ளைப் படங்களிலிருந்து விடுபடவும்.

3

மூன்று நடுத்தர அளவிலான டர்னிப்ஸை உரிக்கவும், கீற்றுகளாக வெட்டவும்.

4

வெண்ணெய் தோலுரித்து, கல்லை அகற்றி, கூழ் க்யூப்ஸாக வெட்டுங்கள். கொத்தமல்லி துவைக்க, இலைகளை கிழித்து, நறுக்கவும். சிவப்பு வெங்காயம் மெல்லியதாக வெட்டுங்கள்.

5

தயாரிக்கப்பட்ட அனைத்து பொருட்களையும் கீரையுடன் ஆழமான கிண்ணத்தில் கலக்கவும். டிரஸ்ஸை சாலட்டில் ஊற்றவும், மெதுவாக கலக்கவும். ஆரஞ்சு மற்றும் டர்னிப் கொண்ட கீரை சாலட் பரிமாற தயாராக உள்ளது!

ஆசிரியர் தேர்வு