பழங்காலத்திலிருந்தே தேநீர் அதன் சுவையையும் நறுமணத்தையும் அனுபவிக்கவும், உற்சாகப்படுத்தவும் குடித்தார்கள். ஆனால் இந்த பானம் சுவையாக மட்டுமல்ல, பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும். காய்ச்சும்போது ஒரு குறிப்பிட்ட புல் அல்லது இலைகள் மற்றும் பழங்களின் கலவையைச் சேர்த்தால் போதும்.
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
-
- கருப்பு அல்லது பச்சை தேநீர்;
- கெமோமில்
- புதினா;
- வலேரியன் வேர்;
- ரோஜா இடுப்பு;
- கருப்பட்டி பெர்ரி;
- தளிர் ஊசிகள்;
- தேன்;
- சர்க்கரை
- ஹாவ்தோர்னின் பெர்ரி;
- லிங்கன்பெர்ரி இலைகள்;
- கிரீம்.
வழிமுறை கையேடு
1
உலர்ந்த ஹாவ்தோர்ன் தேநீர்
டன் அப், இதயத்தைத் தூண்டுகிறது, கொழுப்பைக் குறைக்கிறது. அதை சமைக்க, நீங்கள் ஹாவ்தோர்னின் உலர்ந்த பெர்ரிகளுடன் சேமிக்க வேண்டும். அரை கிளாஸ் பழத்தை ஒரு தெர்மோஸில் போட்டு ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பவும். 7 முதல் 9 மணி நேரம் வரை வற்புறுத்துங்கள், பின்னர் வழக்கமான தேநீர் போல குடிக்கவும்: தேன், சர்க்கரை அல்லது ஜாம் உடன்.
2
லிங்கன்பெர்ரி இலைகளுடன் தேநீர்
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது, சிறுநீரக செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது. அதன் தயாரிப்புக்காக, நீங்கள் புதிய அல்லது உலர்ந்த லிங்கன்பெர்ரி இலைகளைப் பயன்படுத்தலாம். 3 கப் தண்ணீரில் கால் கப் மூலப்பொருட்களை ஊற்றி ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். வெற்று தேநீர், கருப்பு அல்லது பச்சை சேர்க்கவும்.
3
இனிமையான தேநீர்
மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது, தூக்கமின்மையை சமாளிக்க உதவுகிறது, நரம்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது. பல்வேறு மூலிகைகள் மற்றும் கருப்பு தேயிலை சேகரிப்பதை உள்ளடக்கியது, அவை சம விகிதத்தில் எடுக்கப்பட வேண்டும். எனவே, ஒரு டீப்போட்டில் தேநீர், கெமோமில், புதினா, வலேரியன் வேர் ஒரு டீஸ்பூன் வைக்கவும். கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 20 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும், குடிக்கவும்.
4
கெமோமில் தேநீர்
மிகவும் சத்தான, குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகையில், அமைதியானது, தூக்கமின்மையிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. உலர்ந்த கெமோமில் பூக்களை கருப்பு அல்லது பச்சை தேயிலை கலந்து, கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சவும். 15 நிமிடங்கள் உட்செலுத்துங்கள், பின்னர் மணல் மற்றும் கிரீம் சேர்த்து ருசிக்க கலந்து குடிக்கவும்.
5
ரோஸ்ஷிப் மற்றும் பிளாக் கரண்ட் தேநீர்
இது மிகவும் வைட்டமின் பானம், ஏனென்றால் ரோஜா இடுப்பு மற்றும் திராட்சை வத்தல் இரண்டிலும் பெர்ரிகளில் நிறைய வைட்டமின் சி உள்ளது. புதிய அல்லது உலர்ந்த ரோஜா இடுப்பு மற்றும் திராட்சை வத்தல் கலந்து, தேநீர் சேர்க்கவும். கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி ஒரு மணி நேரம் தெர்மோஸில் வற்புறுத்துங்கள். பின்னர் திரிபு, மணல் சேர்த்து குடிக்கவும். இந்த பானம் குளிர்காலத்தில் குறிப்பாக தொடர்புடையது, அதே போல் தொற்று நோய்கள் உள்ள நோயாளிகளுக்கும் பொருந்தும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் சாதாரண தேயிலை சேர்க்க முடியாது, ஆனால் பெர்ரிகளின் காபி தண்ணீரை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்.
6
ஊசி தேநீர்
வைட்டமின்கள் மூலம் உடலை நிறைவு செய்கிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, தொற்றுநோய்களை சமாளிக்க உதவுகிறது. ½ கப் தளிர் ஊசிகள் 1/5 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி தீ வைக்கவும். 30 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, பின்னர் 2-3 தேக்கரண்டி கருப்பு அல்லது பச்சை தேயிலை சேர்த்து, 2 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். திரிபு, சர்க்கரை அல்லது தேன் சேர்த்து சுவைத்து குடிக்கவும்.
தொடர்புடைய கட்டுரை
பிளாக் டீ மாஸ்க் ரெசிபிகள்