நீங்கள் ஒரு மூல-உண்ணும் வகை உணவைக் கடைப்பிடித்தால், சுவையான ஒன்றை நீங்கள் நடத்த விரும்பினால் - இதுபோன்ற தேங்காய்-நட்டு பார்கள் நீங்கள் நிச்சயமாக விரும்புவீர்கள்!
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- முந்திரி - 3 தேக்கரண்டி
- பாதாம் - 3 தேக்கரண்டி
- தேங்காய் செதில்களாக - 1/2 கப்
- தேதிகள் - 8-10 பிசிக்கள்.
- இலவங்கப்பட்டை
- எலுமிச்சை சாறு
வழிமுறை கையேடு
1
மென்மையான வரை அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டரில் கலக்கவும்.
2
இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்திலிருந்து சிறிய பட்டிகளை உருவாக்குங்கள்.
3
30-40 நிமிடங்கள் உறைவிப்பான் கடினப்படுத்த தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட பார்கள் வைக்கவும். பான் பசி!
கவனம் செலுத்துங்கள்
ஒரே மாதிரியான வெகுஜனத்திற்கு, அதிக கலப்பான் வேகத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
பயனுள்ள ஆலோசனை
அத்தகைய ஒரு மூல உணவு இனிப்பு குளிர்சாதன பெட்டியில் சிறப்பாக சேமிக்கப்படுகிறது, ஒட்டிக்கொண்ட படம் அல்லது படலத்தில் மூடப்பட்டிருக்கும்.