உங்கள் சமையலறையில் ஒரு மைக்ரோவேவ் வாங்கிய பிறகு, அதன் பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளைப் படிக்க வாய்ப்புள்ளது. இது பொதுவாக எந்த பாத்திரத்தில், எந்த வடிவத்தில் உணவை சூடாக்க முடியும் என்று கூறுகிறது. சில உற்பத்தியாளர்கள் சிறிய பட்டியல்களையும் எழுதுகிறார்கள், அவை வெப்பமடையக்கூடாது என்பதைக் குறிக்கும். சில உணவுகள் ஏன் மைக்ரோவேவ் செய்யக்கூடாது என்று பார்ப்போம்.
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
வழிமுறை கையேடு
1
நிச்சயமாக, குழந்தையின் தாய்க்கு அவர் விரும்பும் அளவுக்கு நேரம் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் சோதனையை விட்டுவிட்டு மைக்ரோவேவில் தாய்ப்பாலை சூடாக்கக்கூடாது. இந்த வழக்கில், ஈ.கோலியின் வளர்ச்சி அதிகரிக்கிறது.
2
மைக்ரோவேவில் பதப்படுத்தப்பட்ட புதிய பூண்டு, அதன் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளை இழக்கிறது. மற்றும் அதன் நறுமணத்தை நீண்ட நேரம் பராமரிக்கும் திறனை இழக்கிறது.
3
சீஸ், மீன் மற்றும் பிற புரதப் பொருட்களை நுண்ணலையில் பதப்படுத்தக்கூடாது. புரத மூலக்கூறுகள் அழிக்கப்படுகின்றன, மேலும் நம் உடலுக்கு இனி நன்மை ஏற்படாது.
4
பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்களிலோ அல்லது படத்திலோ எந்த உணவையும் மைக்ரோவேவ் செய்ய வேண்டாம். மிகக் குறைந்த அளவில், தொகுப்பிலிருந்து நச்சுகள் அதில் சேர்க்கப்படுகின்றன. இது உடனடியாக கவனிக்கப்படாமல் போகலாம், ஆனால் ஒரு கொள்கலனில் வேலை செய்வதற்கும் அதை சூடேற்றுவதற்கும் நீங்கள் வழக்கமாக உணவை எடுத்துச் சென்றால், அதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
5
மைக்ரோவேவில் பதப்படுத்திய பின் ப்ரோக்கோலி தொண்ணூற்றி ஏழு சதவீதத்திற்கும் அதிகமான ஊட்டச்சத்துக்களை இழக்கிறது.
6
மைக்ரோவேவில் பதப்படுத்தும்போது உறைந்த இறைச்சியும் அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்காது. அதில் வைட்டமின்கள் அழிக்கப்படுகின்றன, பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சி அதிகரிக்கிறது.
7
உறைந்த பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளும் பட்டியலில் உள்ளன. அவற்றில் உள்ள குளுக்கோஸ் புற்றுநோயாக மாறும்.
8
இறுக்கமான பேக்கேஜிங், தலாம் அல்லது ஷெல் கொண்ட எந்த தயாரிப்புகளும். இந்த தயாரிப்புகளில் முட்டை, தர்பூசணி, தக்காளி ஆகியவை அடங்கும். அத்தகைய தயாரிப்புகளுக்கு, ஷெல்லுக்குள் இருக்கும் அளவு வியத்தகு அளவில் அதிகரிக்கிறது, இது வெடிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.