பெர்சிமோன் சுவையான கூழ் கொண்ட பிரகாசமான, ஆரஞ்சு பழமாகும். அவள் யாரையும் அலட்சியமாக விட்டுவிட முடியாது. குளிர் காலநிலை தொடங்கியவுடன் பெர்சிமோன் விற்பனைக்கு வருகிறது. பலர் இந்த பழத்தை அனுபவிக்க விரும்புகிறார்கள், ஏனென்றால் இது ஒரு அசாதாரண இனிப்பு மற்றும் சுறுசுறுப்பான சுவை மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது எதையும் ஒப்பிட முடியாது. இதைக் கண்டுபிடிப்போம், இந்த சன்னி பழத்தில் என்ன அதிகம், நன்மை அல்லது தீங்கு?
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
பெர்சிமோனின் நன்மை மிகப்பெரியது, ஏனென்றால் இது மிகவும் பணக்கார அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. முதலாவதாக, பெர்சிமோனில் பீட்டா கரோட்டின் நிறைய உள்ளது என்பதை நான் குறிப்பிட விரும்புகிறேன். மேலும் அவர் ஒரு இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றி. இது தோல் செல்கள் வயதானதையும் சுருக்கங்கள் உருவாவதையும் தடுக்கிறது. கூடுதலாக, பீட்டா கரோட்டின் கண் தசையை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, இது பார்வைக்கு நன்மை பயக்கும்.
பெர்சிமோன் மோனோசாக்கரைடுகளின் இருப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது இதய தசையில் நன்மை பயக்கும். இந்த காரணத்தினாலேயே இதய பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் மீது பெர்சிமோன்கள் தங்கள் கவனத்தைத் திருப்ப வேண்டும்.
இரத்த சோகைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் , இந்த ஆரஞ்சு பழம் கடைசி இடம் அல்ல. பெர்சிமோன் வைட்டமின் சி மிகுதியாக உள்ளது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த காரணத்திற்காகவே நீங்கள் சளி பருவத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். பெர்சிமோன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வளர்க்கவும் உடலை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
ஆனால் இந்த பழத்தின் நன்மைகள் அங்கு முடிவடையாது, ஏனென்றால் அதில் சுவடு கூறுகள் நிறைந்துள்ளன - அயோடின், இரும்பு, பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம்.
நீங்கள் ஒரு டையூரிடிக் விளைவை அடைய விரும்பினால், தயவுசெய்து பெர்சிமோனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த பழத்தை ஒரு ஜோடி சாப்பிட்டு, நிறைய தேநீர் அல்லது பால் குடிக்கவும். அதன் பிறகு, உடலில் இருந்து தேவையற்ற சோடியம் உப்பு படிவுகளை அகற்றுவது உறுதி.
பெர்சிமோனால் "ஒரு நல்ல மனநிலையை" கொடுக்க முடிகிறது, ஏனெனில் இது பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது நன்கு அறியப்பட்ட ஆண்டிடிரஸன் ஆகும்.
ஆனால் எப்போதும் எல்லாவற்றிலும் விகிதாசார உணர்வு இருக்க வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். பெர்சிமோன்களுக்கும் இது பொருந்தும், ஒரு நாளைக்கு 4 க்கும் மேற்பட்ட பழங்களை சாப்பிட முடியாது.
இந்த ஆரஞ்சு பழத்தைப் பயன்படுத்துவதில் கடுமையான முரண்பாடுகள் எதுவும் இல்லை. நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், இந்த அஸ்ட்ரிஜென்ட் பழம் உடலால் மோசமாக ஜீரணிக்கப்படுவதால், இது செரிமானக் கலக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். டானினின் ஏராளமான உள்ளடக்கம் காரணமாக, அதிகப்படியான உணவு மலச்சிக்கலுக்கு பங்களிக்கும் மற்றும் குடல் அடைப்பை ஊக்குவிக்கும்.
விகிதாசார உணர்வை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் உங்களுக்கும் உங்கள் உடலுக்கும் பல நன்மைகளைத் தரும்!