அப்பத்தை - ஒரு பிடித்த ரஷ்ய தேசிய உணவாகும், நீங்கள் செய்முறையில் குறைந்த அளவு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினால் குறைந்த சத்தானதாக மாற்றலாம், அது இல்லாமல் அதை முழுமையாக வறுக்கவும். இத்தகைய அப்பங்கள் இலகுவானவை, அடர்த்தியானவை, ஆனால், இருப்பினும், அவற்றின் சுவையை இழக்காதீர்கள்.
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
நான் எண்ணெய் இல்லாமல் வறுக்க முடியுமா?
நவீன பான்கள் சமையல் கொழுப்புகளைப் பயன்படுத்தாமல் உணவை சமைக்க அனுமதிக்கின்றன. அல்லாத குச்சி டெஃப்ளான் அல்லது பீங்கான் பூச்சுடன் கூடிய குக்வேர் உணவை எரிக்க அனுமதிக்காது, அது விரைவாக வெப்பமடைந்து குளிர்கிறது, சுத்தம் செய்வது எளிது மற்றும் சரியான பயன்பாட்டுடன் இது பல ஆண்டுகளாக சேவை செய்கிறது.
மலிவான அல்லாத குச்சி பான்களை தேர்வு செய்ய வேண்டாம். ஒரு விதியாக, அவை மிக விரைவாக பயன்படுத்த முடியாதவை.