உடலில் ஸ்லாக்குகள் மற்றும் அவற்றை சுத்தப்படுத்த சில எளிய வழிகள்

ஸ்லாக் எனப்படும் உடலில் கழிவுகள் சேரும் நேரங்கள் உள்ளன. பின்னர், உள் உறுப்புகள் செயலிழப்பு. ஆரோக்கியத்தின் நிலை கடுமையாக மோசமடைகிறது, ஒரு நபருக்கு நீண்ட மற்றும் கடினமான சிகிச்சை தேவை. ஆனால் மனித உடலுக்கு தனித்துவமான திறன்கள் உள்ளன, சில நிபந்தனைகளில் அது நச்சுகளை அழிக்க முடிகிறது.

உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

ஸ்லாக் மனித உடலின் சில தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சிறிய அளவில், அவை உண்மையான ஆபத்தை குறிக்கவில்லை, அவை உயிரணுக்களில் குவிக்கும் போது மட்டுமே அவை ஆபத்தானவை. உட்புறத்தைப் போலவே, விஷத்திலும் அவை உயிரணுக்களை அச்சுறுத்துகின்றன.

கசடு ஏற்படுவதில் உணவு நுகர்வு ஈடுபட்டுள்ளது. பெரும்பாலும், உணவுகளில் உள்ள பொருட்கள் ஒன்றிணைக்கப்படாவிட்டால் நச்சுகள் உடலில் வைக்கப்படுகின்றன. கசடு குவியலின் முதல் மற்றும் வெளிப்படையான அறிகுறி அதிகப்படியான எடை, அதாவது உணவின் ஒரு பகுதியை திறம்பட செயலாக்கும் திறன் உடலுக்கு இல்லை. காரமான மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளிலிருந்து நிறைய கசடுகள் உருவாகின்றன.

நச்சுகள் குவிவது ஆல்கஹால், புகைபிடித்தல் மற்றும் போதைப்பொருட்களுக்கு பங்களிக்கிறது. சக்திவாய்ந்த மருந்துகள் நச்சுகளின் தோற்றத்திற்கும் வழிவகுக்கும். சாதகமற்ற சூழல் உள்ள நகரங்களில், கசடு திரட்டலின் மூலமானது நிறுவன உமிழ்வுகளால் காற்று மாசுபடுகிறது.

எப்படி, எதை வைத்து உடலை சுத்தம் செய்யலாம்? ஒரு நபர் நச்சுத்தன்மையிலிருந்து சுயாதீனமாக விடுபட முடியும். எந்த தயாரிப்புகள் கசடு குவிவதற்கு வழிவகுக்கும் என்பதை அறிந்து, நீங்கள் அவற்றின் நுகர்வு கைவிடலாம் அல்லது உணவில் தங்கள் பங்கை தற்காலிகமாக கட்டுப்படுத்தலாம். மேலும் ஒரு புதிய உணவை உருவாக்க ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் சேர்ந்து. கசடு வைப்புகளை ஏற்படுத்தாத தயாரிப்புகளின் அடிப்படையில் உணவு இருக்க வேண்டும்.

வீட்டு கழிவுகள்

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ஆளி விதைகள் நல்ல குணங்களைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆளி விதைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான பல முறைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. தேனுடன் கலந்த நில விதைகளை வேகவைத்த தண்ணீரில் குடித்து, காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது. விதைகள் மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெயை உட்செலுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

நச்சுகள் மற்றும் அடுத்தடுத்த எடை இழப்பு ஆகியவற்றை சுத்தப்படுத்த வேறு வழிகள் உள்ளன. சுமார் 10 நாட்களுக்கு, வெறும் வயிற்றில் அவர்கள் காலை உணவுக்கு முன் செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பனின் நொறுக்கப்பட்ட மாத்திரைகளை குடிக்கிறார்கள். சில நாட்களுக்கு, நீங்கள் எந்த உணவிற்கும் கூடுதலாக கடற்பாசி சேர்க்கலாம். படுக்கைக்கு முன் தேனுடன் எலுமிச்சை சாறு நச்சுகளுக்கு எதிராக ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

ஆனால் நச்சுகளை அகற்றும் போது ஆரோக்கியமான உணவுக்கு மாறுவது அவசியம், இதனால் உடலில் புதிய நச்சுகள் நீக்குவதற்கான விளைவு தோல்வியடையும்.