எதை விரும்ப வேண்டும்: கிரீன் டீ அல்லது கருப்பு காபி? தூக்கமில்லாத இரவுக்குப் பிறகு உற்சாகப்படுத்த என்ன சிறந்த வழி? சிலர் காபி இல்லாமல் வாழ முடியாது, மற்றவர்கள் தேநீரை விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், இந்த பானங்களில் ஒன்று தெளிவான மேன்மையைக் கொண்டுள்ளது.
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
இயற்கையான பச்சை தேயிலை வாயை சுத்தப்படுத்துகிறது என்று ஜப்பானிய பழமொழி கூறுகிறது. பற்களின் பற்சிப்பினை அழிக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் நோய்க்கிருமிகளின் வளர்ச்சியையும் இனப்பெருக்கத்தையும் பச்சை தேயிலை உண்மையில் தடுக்கிறது என்பதை ஜப்பானில் நவீன உயிர் வேதியியலாளர்கள் நிரூபித்துள்ளனர். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு நீங்கள் ஒரு சிறிய கப் உண்மையான பச்சை தேநீர் அருந்தினால், இது உங்கள் பற்களின் பற்சிப்பி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க போதுமானதாக இருக்கும்.
கிரீன் டீ ஒரு நபரின் உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கும். இந்த பானம் உடல் மற்றும் மன திறன்களை மேம்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, இந்த உண்மையான தேநீர் மனநிலையை உயர்த்துகிறது, அனைத்து உறுப்புகளின் வேலையையும் தூண்டுகிறது, இது அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியமானது.
தூக்கமில்லாத இரவுக்குப் பிறகு, மக்கள் கருப்பு காபியை துஷ்பிரயோகம் செய்யப் பழகுகிறார்கள், ஏனெனில் அதில் காஃபின் உள்ளது. இது மட்டுமே அவர்கள் எழுந்து வேலைக்குச் செல்ல உதவுகிறது. இந்த பொருள் உண்மையில் உற்சாகப்படுத்த உதவுகிறது. இருப்பினும், கிரீன் டீயில் அதிகமான காஃபின் உள்ளது. உங்களை எழுப்புவதற்கான அதன் திறன் கருப்பு காபியை விட மிக அதிகம். கிரீன் டீ குடிப்பது பாதுகாப்பானது, ஏனெனில் அதன் கலவையில் காஃபின் விளைவு மிகவும் லேசானது.
காபி தூண்டுகிறது, ஆனால் சில மணிநேரங்களுக்கு மட்டுமே. அதன் விளைவு குறுகிய காலம். க்ரீன் டீ ஏழு மணி நேரம் வீரியம் தரும். மேலும், கிரீன் டீ காபி போன்ற நரம்பு மண்டலத்தில் அவ்வளவு வலுவான விளைவை ஏற்படுத்தாது. வெளிப்படையாக, ஒரு கப் தேநீர் வலுவான கருப்பு காபியை விட மிகவும் ஆரோக்கியமானது.