எங்கள் காலை உணவு சீரானதாகவும், இதயமானதாகவும், மிக முக்கியமாக சுவையாகவும் இருக்க வேண்டும்! காலையில் அப்பத்தை யாரும் எதிர்க்க முடியாது, குறிப்பாக அதன் அசல் வடிவத்தில்!
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- - 2 முட்டை
- - 1 டீஸ்பூன் சர்க்கரை
- - இலவங்கப்பட்டை
- - கொழுப்பு பால் 140 மில்லி
- - 100 கிராம் மாவு
- - 3 டீஸ்பூன் தாவர எண்ணெய்
- - 1 டீஸ்பூன் வெண்ணெய்
- - கொட்டைகள் அரை கண்ணாடி
- - வலுவான தேநீர் அரை கிளாஸ்
- - 1 தேக்கரண்டி காக்னாக்
- - 2 டீஸ்பூன் தேன்
- - ஆரஞ்சு சாறு அரை கண்ணாடி
- - 1 தேக்கரண்டி ஸ்டார்ச்
வழிமுறை கையேடு
1
கொட்டைகளை அரைத்து, தேநீர் மற்றும் காக்னக்கில் சேர்க்கவும். சர்க்கரையுடன் முட்டைகளை அடிக்கவும். சுவை மற்றும் மாவு உப்பு மற்றும் இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும்.
2
இதன் விளைவாக வரும் மாவை காய்கறி எண்ணெயைச் சேர்த்து கலக்கவும். 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
3
நாங்கள் தேனை சூடாக்குகிறோம், அங்கு ஸ்டார்ச் உடன் ஆரஞ்சு சாறு சேர்க்கிறோம். இதன் விளைவாக வரும் மாவிலிருந்து அப்பத்தை சுடுகிறோம். நாங்கள் முடித்த ஒவ்வொரு அப்பத்தையும் எண்ணெயுடன் கிரீஸ் செய்து வைக்கோலால் போர்த்தி விடுகிறோம். தேன், ஸ்டார்ச், டீ மற்றும் காக்னாக் ஆகியவற்றிலிருந்து பெறப்பட்ட சாஸுடன் நாங்கள் சாப்பிடுகிறோம்.