விரைவான காலை உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு தொத்திறைச்சி ஒரு சிறந்த வழி. அவை வழக்கமாக சமைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் வறுத்த தொத்திறைச்சிகளும் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். அவற்றை மைக்ரோவேவில் சமைக்க முயற்சி செய்யுங்கள் - செயல்முறை சில நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும், மேலும் டிஷ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
வேகவைத்த தொத்திறைச்சி
மைக்ரோவேவில் தொத்திறைச்சி சமைப்பது கடினம் அல்ல - சரியான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மட்டுமே முக்கியம், அதிக அளவு தண்ணீர் ஊற்றக்கூடாது. ஏதேனும் இருந்தால், படத்திலிருந்து உறை அகற்றவும். தொத்திறைச்சிகளை ஒரு பிளாஸ்டிக் நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் போட்டு தண்ணீரில் நிரப்பவும், இதனால் திரவம் அவற்றை சிறிது சிறிதாக மட்டுமே உள்ளடக்கும். வாணலியை ஒரு மூடி அல்லது தட்டுடன் மூடி மைக்ரோவேவில் வைக்கவும். தொத்திறைச்சிகளை முழு திறனில் 2 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், பின்னர் அகற்றவும், தட்டுகளில் போட்டு பரிமாறவும்.
வேகவைத்த தொத்திறைச்சி
இந்த டிஷ் மிக விரைவாக சமைக்கப்படுகிறது. எந்த தொத்திறைச்சிகள், புகைபிடித்த தொத்திறைச்சிகள் அல்லது தொத்திறைச்சிகள் அவருக்கு ஏற்றவை. வறுக்கப்பட்ட டோஸ்டுகள் மற்றும் காரமான தக்காளி அல்லது பூண்டு சாஸுடன் அவற்றை பரிமாறவும்.
குறுக்குவெட்டுகளில் முனைகளில் வெட்டப்பட்ட தொத்திறைச்சிகள். ஒரு தட்டில் அவற்றை ஒழுங்குபடுத்துங்கள், மைக்ரோவேவ் மூடியால் மூடி, அதிகபட்ச திறனில் 3 நிமிடங்கள் சுட வேண்டும்.
சீஸ் தொத்திறைச்சி
இந்த வாய்-நீராடும் டிஷ் பீர் ஒரு சிற்றுண்டி அல்லது ஒரு எளிய இரவு உணவாக இருக்கலாம். பச்சை சாலட் மற்றும் புதிய காய்கறிகளுடன் இறைச்சி தயாரிப்புகளை முடிக்கவும்.
உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
- 4 தொத்திறைச்சிகள்;
- 100 கிராம் சீஸ்;
- உலர்ந்த மூலிகைகள் (துளசி, செலரி, ஆர்கனோ);
- தரையில் கருப்பு மிளகு.
தொத்திறைச்சிகள் ஒரு தட்டில் கிடக்கின்றன, ஒவ்வொன்றையும் நடுவில் வெட்டுகின்றன. வெட்டுக்குள் சில மூலிகைகள் ஊற்றவும், தரையில் கருப்பு மிளகு சேர்க்கவும். 2 நிமிடங்களுக்கு மைக்ரோவேவில் தட்டு வைக்கவும். பாலாடைக்கட்டி மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி வெட்டுக்கு மேல் வைக்கவும். மீண்டும் மைக்ரோவேவில் தட்டு வைக்கவும். சாசேஜ்களை அதிகபட்ச சக்தியில் 1 நிமிடம் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள் - சீஸ் உருக வேண்டும். புதிய கருப்பு அல்லது தானிய ரொட்டியுடன் பரிமாறவும்.