உருளைக்கிழங்கு மற்றும் இறைச்சியுடன் சுண்டவைத்த முட்டைக்கோசு சமைக்க எப்படி

முட்டைக்கோசு என்பது நமக்குப் பழக்கமான ஒரு தயாரிப்பு, ஆனால் அதிலிருந்து போர்ஷ் தயாரிக்க நாங்கள் பழகிவிட்டோம், அவ்வளவுதான். ஆனால் உண்மையில், முட்டைக்கோசிலிருந்து ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான உணவுகள் தயாரிக்கப்படலாம், அவற்றில் ஒன்று உருளைக்கிழங்கு மற்றும் இறைச்சியுடன் சுண்டவைத்த முட்டைக்கோசு. இந்த டிஷ் மிகவும் கணிசமான, ஆரோக்கியமான, சுவையான மற்றும் குறைந்த கலோரி ஆகும்.

உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

உங்களுக்கு தேவைப்படும்

• -1 கிலோ முட்டைக்கோஸ்

• -2 பிசிக்கள் உருளைக்கிழங்கு

• -1 பெரிய கேரட்

• சிக்கன் ஃபில்லட்

• சூரியகாந்தி எண்ணெய்

• -நீர்

• உப்பு, மிளகு

• -தொமட்

வழிமுறை கையேடு

1

சிக்கன் ஃபில்லட்டை துவைக்கவும், சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும், சூரியகாந்தி எண்ணெயில் பாதி சமைக்கும் வரை வறுக்கவும்.

2

முட்டைக்கோசு நறுக்கி, கேரட்டை கீற்றுகளாக வெட்டுங்கள். காய்கறிகளை உப்பு மற்றும் மிளகு.

3

உருளைக்கிழங்கை உரிக்கவும், துவைக்கவும், க்யூப்ஸாக வெட்டவும். குளிர்ந்த நீரில் 20 நிமிடங்கள் விடவும், பின்னர் அதை வடிகட்டவும்.

4

எல்லாவற்றையும் ஒரு பெரிய கடாயில் அல்லது கடாயில் வைக்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் தண்ணீரில் ஊற்றவும், தக்காளி சேர்க்கவும்.

5

சமைக்கும் வரை மூடிய மூடியில் சுட்டுக்கொள்ளவும். டிஷ் தயார்.

பான் பசி!

பயனுள்ள ஆலோசனை

உருளைக்கிழங்கிற்கு டிஷ் தயாரா என்பதை சரிபார்க்கவும், அது மென்மையாக இருக்க வேண்டும்.