குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு மருத்துவர்கள் அடிக்கடி செய்யும் நோயறிதலின் வகை இரைப்பை அழற்சி ஆகும். இத்தகைய வேதனையான நிலை வழக்கமான உணவில் மாற்றங்களை உள்ளடக்கியது. ஒரு நபர் ஒரு நோயைப் பற்றி அறியும்போது, இரைப்பை அழற்சியுடன் இனிப்புகளை சாப்பிட முடியுமா, இனிப்புகள் அனுமதிக்கப்படுகிறதா அல்லது அத்தகைய தயாரிப்புகளை நீங்கள் மறந்துவிட வேண்டுமா என்று அடிக்கடி கேட்கிறார்.
உங்கள் செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
இரைப்பை அழற்சி என்பது வயிற்றின் மிகவும் பொதுவான நோயாகும். பெரும்பாலும் இது குழந்தை பருவத்தில் ஏற்கனவே உருவாகிறது. உங்கள் நல்வாழ்வில் கவனமாக கவனம் செலுத்தாமல், தேவையான சிகிச்சை மற்றும் உணவு இல்லாமல், இரைப்பை அழற்சி கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
காரணங்கள், அத்துடன் அறிகுறிகள், இரைப்பை அழற்சியின் வளர்ச்சி வேறுபட்டவை. நோய், கெட்ட பழக்கம், வெறும் வயிற்றில் காபி அதிகமாக உட்கொள்வது, அடிக்கடி ஏற்படும் மன அழுத்தங்கள் நோயை ஏற்படுத்தும். பொதுவாக வயிற்று வலி, அஜீரணம், குமட்டல், நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவை நோயின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் சாப்பிட்ட பிறகு மயக்கம் வருவதை உணரலாம், பசியிலிருந்து ஒரு லேசான தலையை உருட்டலாம்.
இரைப்பை அழற்சி ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை உள்ளடக்கியது, இது நோய் தன்னை மிகக் கூர்மையாக வெளிப்படுத்தாத சூழ்நிலைகளில் கூட குறைந்தது ஓரளவு கவனிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய உணவின் பின்னணியில் அனைத்து வகையான இனிப்புகளுக்கும் எந்த இடம் வழங்கப்படுகிறது? இரைப்பை அழற்சி முன்னிலையில் இனிப்புகளை உட்கொள்ள முடியுமா?
இனிப்புகள் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி
இந்த வேதனையான நிலை மனித உணவில் இருந்து அனைத்து இனிப்புகளையும் முழுமையாக விலக்குவதைக் குறிக்கவில்லை என்ற போதிலும், இனிப்புகள் தீவிர எச்சரிக்கையுடன் நடத்தப்பட வேண்டும். சாக்லேட் அல்லது சாக்லேட் கூறுகள் இருப்பதால் இதே போன்ற இனிப்புகளில் இது குறிப்பாக உண்மை. இரைப்பை அழற்சி நோயாளியின் தினசரி மெனு ஒரு மருத்துவரால் பிரத்தியேகமாக தொகுக்கப்படுகிறது. இங்கே நோய் வகை ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது: குறைந்த அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சி உள்ளது, இந்த விஷயத்தில், எடுத்துக்காட்டாக, சிட்ரஸ் பழங்கள் உணவில் இருந்து விலக்கப்படுவதில்லை, அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சி உள்ளது, இந்த நோயறிதலில் நீங்கள் எந்த அமில தயாரிப்புகளையும் மறந்துவிட வேண்டும். இருப்பினும், இரண்டு பதிப்புகளிலும், இனிப்புகள் நடைமுறையில் கடுமையான தடைக்கு உட்பட்டுள்ளன.
நாள்பட்ட அல்லது கடுமையான இரைப்பை அழற்சிக்கு இனிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது ஏன் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை? உண்மை என்னவென்றால், இந்த இனிப்புகளில் அதிக அளவு சர்க்கரை உள்ளது, பல்வேறு சுவைகள் உள்ளன, சுவையூட்டும் சேர்க்கைகள் உள்ளன, சில நேரங்களில் இனிப்புகளில் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களும் இருக்கலாம். இந்த இனிப்புகள் வயிறு மற்றும் குடலில் நொதித்தலை ஏற்படுத்துகின்றன, சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டுகின்றன, இது கடுமையான செரிமான வருத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும், வலி. இனிப்புகளில் உள்ள சாக்லேட் அமிலத்தன்மையையும், இரைப்பை சாற்றின் உற்பத்தியையும் பாதிக்கிறது, மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில் நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் நல்வாழ்வை மேலும் மோசமாக்கும். கொட்டைகள் கொண்ட கேரமல் செய்யப்பட்ட சர்க்கரையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பொருட்கள் மிகுந்த கவனத்துடன் உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்.
இருப்பினும், இரைப்பை அழற்சியுடன் உட்கொள்ளக்கூடிய சில வகையான இனிப்புகள் இன்னும் உள்ளன. பல்வேறு மிட்டாய்கள் மற்றும் கேரமல், மர்மலாட் இனிப்புகள், வாஃபிள்ஸுடன் இனிப்புகள், ஜாம், பழ ப்யூரி, பாதுகாத்தல் அல்லது உலர்ந்த பழங்கள் போன்றவற்றால் நிரப்பப்பட்ட சில வகையான இனிப்புகள் இதில் அடங்கும். இனிப்புகளின் இத்தகைய விருப்பங்கள் குறைந்த அளவிற்கு வயிற்றில் அழுத்தம் கொடுக்கின்றன, அவை இரைப்பை அழற்சியின் கூர்மையான அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவு. ஆனால் அவர்கள் கூட இதில் ஈடுபட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இரைப்பை அழற்சியுடன், இனிப்புகளின் பயன்பாடு சில விதிகளின் பின்னணியில் ஏற்பட வேண்டும்.